Συνταγές Μελιτζάνες με λιωμένη μοτσαρέλα Ιούν 9, 2022 Επιλέξτε γυαλιστερές φλάσκες μελιτζάνες και φτιάξτε αυτό το γευστικότατο πιάτο με τις ελάχιστες θερμίδες, γρήγορα,…
Συνταγές Ρίζες λαχανικών με καρυκεύματα και φακές Νοέ 29, 2021 Οι πατάτες σ’ αυτή τη συνταγή αναδεικνύουν με ιδιαίτερο τρόπο τις πικάντικες γεύσεις σε ένα τέλειο χορτοφαγικό…
Συνταγές Πίτσα με κοτόπουλο μπάρμπεκιου Νοέ 3, 2021 Ο συνδυασμός, άπαχου στήθους κοτόπουλου με λαχανικά και πλούσιο σε ασβέστιο τυρί με χαμηλά λιπαρά, κάνει αυτή την…
Συνταγές Λαζάνια στο τηγάνι με ζαμπόν και τυρί Οκτ 1, 2021 Μια γρήγορη έκδοση ενός κλασικού πιάτου με μειωμένα λιπαρά, που διατηρεί την αυθεντική γεύση Σε ποιον, άραγε, δεν…
Συνταγές Κέικ τσαγιού με φρούτα Σεπ 16, 2021 Ενα τέλειο συνοδευτικό για το τσάι σας, αλλά και τον καφέ σας, το συγκεκριμένο κέικ φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα…
Συνταγές Η πιο υγιεινή καλοκαιρινή σανγκρία Ιούλ 11, 2021 Καλοκαίρι χωρίς σανγκρία δεν είναι καλοκαίρι. Το μόνο πρόβλημα είναι πως το ισπανικό αυτό νέκταρ περιέχει πολλή…
Συνταγές Πατάτες ψητές με τσένταρ και πιπεριές Μάι 9, 2021 Μια συνταγή άκρως γευστική και ιδιαίτερα υγιεινή που θα αρέσει πολύ στα παιδιά. Είναι μάλιστα και μια συνταγή…
Συνταγές Γλυκά και πικάντικα κεφτεδάκια με σάλτσα μάνγκο Μάι 8, 2021 Ενα πιάτο με μεξικάνικη προέλευση που περιλαμβάνει άπαχο βοδινό κρέας με λίγες θερμίδες, χαμηλά λιπαρά και λίγους…
Συνταγές Κοτόπουλο με soba noodles Μαρ 29, 2021 Ενα γρήγορο και υγιεινό γιαπωνέζικο πιάτο που μπορείτε να απολαύσετε στο σπίτι ή να το πακετάρετε για τη δουλειά.…
Συνταγές Ψητές πατάτες με διπλό τυρί και ζαμπόν Μαρ 7, 2021 Σας αρέσουν οι ψητές πατάτες; Μπορείτε να τις απολαύσετε γεμισμένες με ένα μίγμα τυριού με σκόρδο και λαχανικά και…
Συνταγές Τάρτα ντομάτας με μπέικον και θυμάρι Φεβ 28, 2021 Ενα πιάτο που δημιουργεί την αίσθηση της πληρότητας και είναι ιδιαίτερα γευστικό. Εχει λίγες θερμίδες και…
Συνταγές Αυγά ψητά με παρμεζάνα και πιπεριές Φεβ 26, 2021 Mία συνταγή που γίνεται εύκολα και γρήγορα και είναι βέβαιο ότι θα αρέσει πολύ στους άνδρες και τα παιδιά σας.…