Oι πιο συχνές αιτίες των νυχτερινών εφιδρώσεων των γυναικών

Η πιο κοινή αιτία των νυχτερινών εφιδρώσεων των γυναικών είναι η εμμηνόπαυση. Εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα της μείωσης των οιστρογόνων και της παραγωγής προγεστερόνης στο σώμα.

Αλλες ορμονικές διαταραχές, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, ορισμένες καταστάσεις νευροπάθειας και λοιμώξεις, μπορούν επίσης να δημιουργήσουν αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα. Μερικές φορές οι νυχτερινές εφιδρώσεις στις γυναίκες είναι και μια παρενέργεια των φαρμάκων, όπως τα αντικαταθλιπτικά. Αλλες φορές μπορεί να φταίει η κατανάλωση καυτής πιπεριάς, η κατανάλωση αλκοόλ, ή ακόμα και καφεΐνης.

Οταν μια γυναίκα φτάσει στην ηλικία των 35, ή κάποιες φορές λίγα χρόνια αργότερα, τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης αρχίζουν να μειώνονται σταθερά. Κατά τη διάρκεια αυτών των σταδίων της εμμηνόπαυσης, που ονομάζεται περιεμμηνόπαυση ή προ-εμμηνόπαυση, οι νυχτερινές εφιδρώσεις στις γυναίκες είναι αρκετά συχνές.

Ενώ το σύμπτωμα είναι σε γενικές γραμμές αβλαβές, κάποιες γυναίκες το θεωρούν εξαιρετικά ενοχλητικό. Αν παρεμβαίνει συχνά στον ύπνο εμποδίζοντας μια γυναίκα να έχει έναν ξεκούραστο νυχτερινό ύπνο, ο γυναικολόγος μπορεί να συστήσει τα κατάλληλα διορθωτικά μέτρα. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή διάφορα φυτικά συμπληρώματα συχνά συνταγογραφούνται για να διευκολύνουν τον ύπνο.

Διάφορες διαταραχές των ορμονών μπορούν επίσης να είναι υπεύθυνες για τις νυχτερινές εφιδρώσεις. Για παράδειγμα τα άτομα με υπερθυρεοειδισμό, μια υπερδραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα, μπορεί κατά διαστήματα να αισθάνονται ζέστη ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Οταν υπάρχει η υποψία μιας τέτοιας κατάστασης, ο ενδοκρινολόγος μπορεί να προτείνει συνήθως διάφορες επιλογές θεραπείας, όπως η φαρμακευτική αγωγή ή ακόμα σε εξαιρετικά ακραίες καταστάσεις η χειρουργική επέμβαση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις οι εξάψεις είναι σύμπτωμα άλλων σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως και ορισμένων μορφών καρκίνου. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις, ωστόσο, υπάρχουν κι άλλα προειδοποιητικά σημάδια που συνοδεύουν τις νυχτερινές εφιδρώσεις στις γυναίκες. Για παράδειγμα, το λέμφωμα που έχει νυχτερινές εφιδρώσεις, καταλήγει γενικά σε ανεξήγητη απώλεια βάρους, πέρα από τις εξάψεις.

Εκτός από ιατρικές ανησυχίες, υπάρχουν και ορισμένα είδη τροφίμων, όπως οι καυτερές πιπεριές, που μπορεί να είναι υπεύθυνες για τις νυχτερινές εφιδρώσεις στις γυναίκες. Η καφεΐνη ή η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί, επίσης, να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει σ’ αυτή την κατάσταση. Μερικές γυναίκες βρίσκουν ανακούφιση από το σύμπτωμα εύκολα, εξαλείφοντας ή μειώνοντας αυτά τα συστατικά από τη διατροφή τους.

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις στις γυναίκες μπορεί επίσης να προκληθούν από άγχος, ιδιαίτερα σε περιόδους που βιώνουν ακραίο στρες. Περιστασιακά, είναι απλά η αντίδραση του σώματος σε μια νέα φαρμακευτική αγωγή. Τα αντικαταθλιπτικά ή άλλα ψυχιατρικά φάρμακα, για παράδειγμα, μπορούν επίσης να τις προκαλέσουν. Οι εξάψεις που προκαλούνται από το φάρμακο, μπορεί να σταματήσουν μόνες τους μετά από μια σύντομη περίοδο συνεχιζόμενης θεραπείας. Διαφορετικά, θα σταματήσουν έτσι κι αλλιώς μόλις διακοπεί ή ολοκληρωθεί η φαρμακευτική αγωγή.

Γενικά δεν είναι συνετό να σταματήσετε να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο, χωρίς να μιλήσετε με το γιατρό που σας το συνταγογράφησε. Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας ή ανεπιθύμητες ενέργειες αν διακοπούν απότομα. Σε μερικές περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη ρύθμιση της δόσης για την ελαχιστοποίηση των δυσάρεστων συνεπειών, χωρίς να χρειαστεί να γίνει συμβιβασμός στις θετικές ιδιότητες του φαρμάκου.