Τι είναι τα trans λιπαρά και γιατί θεωρούνται τόσο επικίνδυνα;
Αν έπρεπε να δημιουργήσετε την πιο ανθυγιεινή τροφή στον κόσμο δεν θα χρειαζόταν να κάνετε τίποτα άλλο πέρα από το…
Browsing Tag
ακόρεστα
Πώς να χάσετε βάρος με ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα
Οι άνθρωποι ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή, προσέχουν τι τρώνε και πάνε συχνά στο γυμναστήριο για να χάσουν βάρος.…
Tα κρυμμένα λίπη πίσω από τη διατροφή μας
Συνηθίζετε να ελέγχετε ακόμα και την τελευταία θερμίδα που καταναλώνετε αλλά δεν κάνετε το ίδιο με την…
Τι είναι τα trans λιπαρά και γιατί θεωρούνται τόσο επικίνδυνα;
Αν έπρεπε να δημιουργήσετε την πιο ανθυγιεινή τροφή στον κόσμο δεν θα χρειαζόταν να κάνετε τίποτα άλλο πέρα από το…
Πώς να χάσετε βάρος με ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα
Οι άνθρωποι ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή, προσέχουν τι τρώνε και πάνε συχνά στο γυμναστήριο για να χάσουν βάρος.…
Tα κρυμμένα λίπη πίσω από τη διατροφή μας
Συνηθίζετε να ελέγχετε ακόμα και την τελευταία θερμίδα που καταναλώνετε αλλά δεν κάνετε το ίδιο με την…
Τι είναι τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα; Μπορούν να προκαλέσουν καρδιακές παθήσεις;
Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα είναι ένα είδος ακόρεστα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα φυτικά έλαια, τους ξηρούς καρπούς…