Browsing Tag

γραμμάρια

Eύκολοι τρόποι να μετράτε τους υδατάνθρακες

Μαρ 1, 2022

Η καταμέτρηση των υδατανθράκων που καταναλώνετε μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα το βάρος σας και…

Νοέ 2, 2021

Γραμμάρια λίπους, θερμίδες ή ποσοστά; Τι πρέπει τελικά να παρακολουθείτε για να προσδιορίσετε την ποσότητα του…

Σεπ 24, 2021

Ιούν 3, 2021

Οκτ 13, 2019

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολλά σχέδια διατροφής για την απώλεια βάρους, δεν είναι όλα επιθυμητά ή…

Ιούν 11, 2018

Είναι ένας κοινός μύθος ότι εάν έχετε διαβήτη δεν θα πρέπει να φάτε ορισμένες τροφές επειδή είναι «πάρα πολύ…

Μάι 8, 2018

Στην καθημερινή διατροφή ενός ανθρώπου τα κορεσμένα λίπη δεν πρέπει να υπερβαίνουν το 10% και τα λίπη τρανς το 1%,…

Ιαν 25, 2018

Οσοι κάνουν δίαιτα και μετρούν τις θερμίδες τους ίσως θα χαρούν αν μάθουν πως μπορούν να αφαιρέσουν τις θερμίδες…