Πόσες ώρες ύπνου απαιτούνται για να έχει κάποιος καλή υγεία;
Η ποσότητα του ύπνου που χρειάζεστε εξαρτάται από διάφορους…
Trending
- «Καταναλώστε το ουράνιο τόξο» – Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε μια πολύχρωμη ποικιλία φρούτων και λαχανικών;
- Oι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θνησιμότητας από εγκεφαλικά επεισόδια
- Το άγχος από τραυματικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από έναν τραυματισμό στο κεφάλι
- Η διαλειμματική δίαιτα για δύο ημέρες μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη τύπου 2
- Οταν οι φυτικές τροφές υποβάλλονται σε υπερ-επεξεργασία τα οφέλη για την υγεία εξαφανίζονται
- Οι αλλαγές στις συνήθειες ύπνου μπορούν να δώσουν πληροφορίες για την υγεία!
- Νερό ή ισοτονικά ποτά; Tι είναι καλύτερο όταν κάνει ζέστη
- Η κατανάλωση περισσότερων junk foods συνδέεται με γνωστική παρακμή και εγκεφαλικό
- Η μητρική κληρονομικότητα της νόσου Αλτσχάιμερ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου
- Εκατοντάδες γενόσημα φάρμακα ενδέχεται να αποσυρθούν από την ευρωπαϊκή αγορά