Η κατανάλωση περισσότερων junk foods συνδέεται με γνωστική παρακμή και εγκεφαλικό
Η κατανάλωση περισσότερων υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως…
Browsing Tag
κατανάλωση
5 συμβουλές για κατανάλωση πρωτεΐνης με τον σωστό τρόπο
Η πρωτεΐνη είναι το πιο σημαντικό μέρος μιας υγιεινής…
Πώς να μειώσετε τα κορεσμένα λιπαρά στη διατροφή σας
Τα κορεσμένα λιπαρά είναι «κακά» λιπαρά που βρίσκονται σε…
Πρέπει ή δεν πρέπει να μετράμε τις θερμίδες;
Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε την επιστημονική θεωρία…
Πώς θα κόψετε το αλάτι και θα προστατέψετε την καρδιά
Ολοι έχουμε ακούσει για το νάτριο. Νάτριο και χλώριο είναι…
Tα οφέλη από την κατανάλωση ωμών τροφών
Μπορεί να έχετε ακούσει πως η κατανάλωση ωμών τροφών μπορεί…
Κάπνισμα, η κακή συνήθεια που «εκτοξεύτηκε» με την πανδημία
Ο εγκλεισμός λόγω της πανδημίας, το άγχος για την υγεία,…
Πώς να μειώσετε τα κορεσμένα λιπαρά στη διατροφή σας
Τα κορεσμένα λιπαρά είναι «κακά» λιπαρά που βρίσκονται σε…
5 συμβουλές για κατανάλωση πρωτεΐνης με τον σωστό τρόπο
Η πρωτεΐνη είναι το πιο σημαντικό μέρος μιας υγιεινής…
Πρέπει ή δεν πρέπει να μετράμε τις θερμίδες;
Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε την επιστημονική θεωρία…