Διατροφή 5 τροφές που περιέχουν «κακά» λίπη Ιούν 27, 2022 Τα τρανς λιπαρά όχι μόνο αυξάνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης, ακριβώς όπως τα κορεσμένα λίπη, αλλά μειώνουν…
Διατροφή Γιατί τα λίπη είναι σημαντικά στη διατροφή Μάι 24, 2022 Το λίπος συχνά «δαιμονοποιείται», καθώς θεωρείται αιτία της αύξησης των ποσοστών παχυσαρκίας και των προβλημάτων…
Διατροφή Tα κρυμμένα λίπη πίσω από τη διατροφή μας Ιαν 21, 2022 Συνηθίζετε να ελέγχετε ακόμα και την τελευταία θερμίδα που καταναλώνετε αλλά δεν κάνετε το ίδιο με την…
Διατροφή 6 σοβαροί λόγοι για να μην τρώτε πατατάκια Δεκ 27, 2021 Για να κατανοήσετε τη φύση των τσιπς που «στοιβάζονται» σε μια σακούλα, ξεχάστε την πεποίθηση ότι πρόκειται για…
Διατροφή Γιατί τα λίπη είναι σημαντικά στη διατροφή Οκτ 26, 2021 Το λίπος συχνά «δαιμονοποιείται», καθώς θεωρείται αιτία της αύξησης των ποσοστών παχυσαρκίας και των προβλημάτων…
Διατροφή 5 τροφές που περιέχουν «κακά» λίπη Σεπ 12, 2021 Τα τρανς λιπαρά όχι μόνο αυξάνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης, ακριβώς όπως τα κορεσμένα λίπη, αλλά μειώνουν…
Διατροφή Tα κρυμμένα λίπη πίσω από τη διατροφή μας Αυγ 20, 2021 Συνηθίζετε να ελέγχετε ακόμα και την τελευταία θερμίδα που καταναλώνετε αλλά δεν κάνετε το ίδιο με την…
Διατροφή 6 σοβαροί λόγοι για να μην τρώτε πατατάκια Ιούλ 27, 2021 Για να κατανοήσετε τη φύση των τσιπς που «στοιβάζονται» σε μια σακούλα, ξεχάστε την πεποίθηση ότι πρόκειται για…
Διατροφή Mονοακόρεστα λιπαρά και διατροφή Νοέ 6, 2019 Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα είναι ένα υγιές είδος λιπαρών. Εάν η διατροφή σας περιλαμβάνει ακόρεστα λιπαρά…
Παθολογία 8 γεγονότα για την χοληστερόλη που θα σας εκπλήξουν Ιαν 6, 2019 Αποτελεί έναν από τους πιο «ύπουλους» εχθρούς της υγείας. Υπολογίζεται πως ένας στους έξι ενήλικες έχει υψηλή…