Παθολογία Ο κοροναϊός αφήνει αποτύπωμα και στον ύπνο Ιούν 7, 2022 Μια νέα μελέτη που έγινε στην Αμερική έδειξε ότι σχεδόν οι μισοί ασθενείς με συμπτώματα μακρόχρονης Covid-19…
Παθολογία Πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα Μάι 30, 2022 Ένας καλός βραδινός ύπνος κάνει πολλά περισσότερα από το να μας ξεκουράζει απλώς, ενώ συνδέεται και με μια σειρά…
Νευρολογία To διάβασμα στο κρεβάτι μπορεί να βλάψει τον ύπνο σας Μάι 4, 2022 Ένα από τα βασικά θέματα που προέκυψαν με τα παγκόσμια lockdown λόγω της πανδημίας, ήταν το γεγονός ότι όλο και…
Παθολογία H στέρηση ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία Απρ 5, 2022 Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η…
Παθολογία Ολα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για την αϋπνία Απρ 1, 2022 Η αϋπνία είναι η πιο κοινή διαταραχή του ύπνου. Περιλαμβάνει τόσο τη δυσκολία που αντιμετωπίζει κάποιος να…
Διατροφή Tροφές που σας βοηθούν να κοιμάστε καλύτερα Φεβ 28, 2022 Αναρωτιέστε ποιο είναι το πρόβλημά σας και πολύ συχνά ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να…
Διατροφή Ποιοι είναι οι λόγοι που δεν μπορείτε να χάσετε βάρος Φεβ 16, 2022 Πολλές φορές παρά το γεγονός ότι ακολουθείτε πιστά τη δίαιτά σας και γυμνάζεστε, το βάρος σας δεν μειώνεται. Αν…
Διατροφή 6 λόγοι που παίρνετε βάρος χωρίς να το καταλαβαίνετε Φεβ 9, 2022 Συμβαίνει σε όλους κάποια στιγμή. Πάνε να φορέσουν τα ρούχα τους και τα αισθάνονται ιδιαίτερα σφιχτά. Κι ας μην…
Διατροφή Ποιες είναι οι πέντε τροφές – «σαμποτέρ» του ύπνου Φεβ 1, 2022 Αν το πρόβλημά σας είναι πως δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ, ίσως να φταίει γι’ αυτό η διατροφή σας. Υπάρχουν…
Παθολογία 6 στοιχεία για την ελκώδη κολίτιδα Ιαν 28, 2022 Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια χρόνια, σοβαρή πάθηση του εντέρου, που εκδηλώνεται συνήθως σε νεαρά άτομα ηλικίας…