14 εύκολοι τρόποι για την πρόληψη και τη θεραπεία τσιμπημάτων εντόμων
Οι ζεστές μέρες φέρνουν μαζί τους ένα ανεπιθύμητο φαινόμενο: τα έντομα που μας τσιμπούν ή μας κεντούν. Υπάρχουν όμως τρόποι να το αποφύγετε αυτό; Και τι πρέπει να κάνετε αν σας επιτεθούν; Οι φαρμακοποιοί μας δίνουν τις καλύτερες συμβουλές για την πρόληψη και τη θεραπεία των τσιμπημάτων.
Προσοχή στα έντομα που θα συναντήσετε
Οι ειδικοί προειδοποιούν για αύξηση της δραστηριότητας των σφηκών λόγω των πρόσφατων καυσωνας. «Βλέπω σαφώς περισσότερες σφήκες αυτήν την περίοδο», αναφέρει η Claire Nevinson, υπεύθυνη φαρμακοποιός της Boots UK. «Από τον Απρίλιο έχουμε παρατηρήσει αύξηση σε μολυσμένα τσιμπήματα εντόμων».
Ο Ian Budd, φαρμακοποιός, εξηγεί: «Το τσίμπημα μιας σφήκας είναι επώδυνο και, σε άτυχες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Οι μέλισσες και οι βομβοί είναι λιγότερο επιθετικοί. Τα τσιμπήματα από αλογόμυγα μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και μερικές φορές μόλυνση, καθώς είναι δύσκολο να σταματήσεις να τα ξύνεις. Επίσης, υπάρχουν τα κουνούπια και οι τσιμπούρες, ενώ σε χορτολιβαδικές και δασικές περιοχές υπάρχουν και τα τσιμπούρια, μερικά από τα οποία μεταφέρουν την ασθένεια του Lyme».
Η Virginia Chachati, φαρμακοποιός και δημιουργός περιεχομένου για την δημόσια υγεία, συμβουλεύει να είστε προσεκτικοί σε συγκεκριμένα περιβάλλοντα: «Οι τσιμπούρες και τα κουνούπια τείνουν να βρίσκονται σε δάση και ψηλά χορτάρια», λέει. «Επίσης, αν επισκέπτεστε ζώα σε αγρόκτημα, να είστε προσεκτικοί, καθώς μπορεί να κουβαλούν τσιμπούρια».
Η Chachati προσθέτει ότι τα κουνούπια και οι τσιμπούρες πολλαπλασιάζονται γρήγορα σε στάσιμα νερά. «Ακόμα και μια λίμνη νερού που μένει για ώρες μπορεί να γίνει εστία αναπαραγωγής. Αδειάστε τις πισίνες μετά τη χρήση και αποφύγετε τα στάσιμα νερά γύρω σας».
Καλύψτε το σώμα σας με ελαφριά, χαλαρά ρούχα
Η Nevinson συμβουλεύει: «Φορέστε μακριά μανίκια και παντελόνια, ειδικά αν κατασκηνώνετε ή βρίσκεστε έξω για πολλές ώρες». Ο Budd αναφέρει ότι τα τσιμπήματα συχνά συμβαίνουν στους αστραγάλους και τους καρπούς. Η Chachati προτείνει να φοράτε ανοιχτά χρώματα: «Μερικά έντομα, ειδικά οι βόμβοι, προσελκύονται από τα σκούρα χρώματα. Επίσης, τα λευκά ρούχα διευκολύνουν την ανίχνευση των τσιμπούριων».
Μην ενοχλείτε τις σφήκες
«Οι σφήκες ελκύονται από το φαγητό, ειδικά κατά τη διάρκεια πικνίκ», λέει η Nevinson. Η Chachati συμβουλεύει να μένετε ακίνητοι αν μια σφήκα πλησιάσει: «Αν προσγειωθεί πάνω σας, χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι χαρτί για να την αφαιρέσετε με προσοχή».
Χρησιμοποιήστε απωθητικά
Η Chachati προτείνει το Deet ως το πιο αποτελεσματικό απωθητικό, αλλά υπάρχουν και εναλλακτικές όπως το icaridin και τα απωθητικά με βάση την ευκαλύπτου. «Βάλτε πρώτα το αντηλιακό και μετά το απωθητικό», λέει. «Το Deet μπορεί να μειώσει την προστασία του αντηλιακού, οπότε θα χρειαστεί να το ξαναβάλετε πιο συχνά».
Αποφύγετε τα αρώματα
Ο Budd διευκρινίζει ότι τα έντομα προσελκύονται από τα αρώματα, όχι από την κακή υγιεινή. Η Chachati συμβουλεύει: «Μην φοράτε αρωματικά είδη όπως άρωμα, αποσμητικό ή ενυδατική κρέμα, καθώς μπορούν να προσελκύσουν έντομα».
Ίσως να αποφύγετε το αλκοόλ
Μια μικρή μελέτη του 2002 έδειξε ότι η κατανάλωση μπύρας αυξάνει την πιθανότητα να σας τσιμπήσουν τα κουνούπια. «Αποφύγετε το αλκοόλ σε μπάρμπεκιου», λέει η Chachati.
Καθαρίστε τα τσιμπήματα πριν τη θεραπεία
«Πλύνετε την πληγή με σαπούνι και νερό για να αποφύγετε τη μόλυνση», λέει η Chachati. Η Nevinson προτείνει ψυχρό κομπρές για την οίδημα, ενώ ο Budd αναφέρει ότι η υδροκορτιζόνη είναι πολύ καλή για τη φλεγμονή.
Μην ξύνετε
«Τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν με τον κνησμό», λέει ο Budd. «Το ξύσιμο αυξάνει τη φλεγμονή και τον κίνδυνο μόλυνσης».
Αφαιρέστε τα τσιμπούρια και τα κεντήματα με προσοχή
Χρησιμοποιήστε ψιλή λαβίδα για να αφαιρέσετε ένα τσιμπούρι, τραβώντας προς τα πάνω με σταθερή δύναμη. «Αν εμφανιστεί κόκκινος δακτύλιος γύρω από το τσίμπημα, ζητήστε ιατρική βοήθεια», λέει η Nevinson.
Λάβετε αντιμαλαριακά
«Η ελονοσία μπορεί να είναι θανατηφόρα», λέει η Chachati. «Ελέγξτε τον χάρτη ελονοσίας και συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν ταξιδέψετε σε ενδημικές περιοχές».
Ξέρετε πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
Αν παρουσιαστεί δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη ή πρήξιμο του προσώπου, ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.
Διαταράξτε τη ροή του αέρα
«Η κλιματισμός ή ο ανεμιστήρας μπορούν να αποτρέψουν τα κουνούπια», λέει η Chachati. «Κλείστε τα παράθυρα και χρησιμοποιήστε κουνουπιέρα».
Κάντε ντους
Τα έντομα προσελκύονται από τη θερμοκρασία του σώματος και τον ιδρώτα. «Αν έχετε αθληθεί, πλύνετε τον ιδρώτα σας», λέει ο Budd.
Κάποιοι άνθρωποι είναι πιο ελκυστικοί για τα έντομα
Δεν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος για τον οποίο κάποιοι τσιμπιούνται περισσότερο, αλλά η δερματική μικροβιολογία και η ομάδα αίματος μπορεί να παίζουν ρόλο. «Οι έγκυοι μπορεί να προσελκύουν περισσότερα έντομα λόγω της υψηλότερης θερμοκρασίας του δέρματος τους», λέει ο Budd.
—