Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Γιατί οι βιταμίνες είναι σημαντικές για το σώμα μας Μαρ 14, 2019 Ο σκοπός μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής είναι να περιλαμβάνει μια ποικιλία βιταμινών και μετάλλων.…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Καλέντουλα: Eνα υπερ-όπλο στη μάχη κατά της φλεγμονής Νοέ 5, 2018 Η καλέντουλα (Calendula officinalis η λατινική ονομασία), είναι ένα πορτοκαλί ή κίτρινο λουλούδι που απαντάται στη…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Ποιες βιταμίνες συνιστώνται για γυναίκες άνω των 40 Αυγ 24, 2018 Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για τις γυναίκες σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, οι…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Bιταμίνη Α: Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού Αυγ 11, 2018 Bιταμίνη Α είναι η γενική ονομασία που χρησιμοποιείται για μια ομάδα οργανικών ενώσεων που ονομάζονται ρετινοειδή.…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Φλόμος: Ενα βότανο ευεργετικό για το αναπνευστικό σύστημα Ιούλ 2, 2018 O φλόμος (Verbascum η λατινική ονομασία του) ή αλλιώς βερμπάσκος ο θάψος, είναι ένα διετές φυτό που βρίσκεται…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Σαμπούκος: Το «φαρμακείο» της φύσης Ιούν 6, 2018 Ο σαμπούκος ή ζαμπούκος ή κουφοξυλιά (Sambucus nigra, όπως είναι η λατινική ονομασία του), είναι ένα δέντρο με κρεμ…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Μάραθος: To αρωματικό βότανο με τη μυοχαλαρωτική δράση Μάι 23, 2018 O μάραθος ή το μάραθο (Foeniculum vulgare η λατινική του ονομασία), είναι ένα ψηλό πολυετές βότανο της Μεσογείου.…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Α-καροτένιο: Υγιές δέρμα, γερά οστά, καλή όραση Μαρ 29, 2018 Το α-καροτένιο (ή α-καροτίνη) είναι μέλος της οικογένειας των καροτενοειδών και είναι ένα από τα πιο άφθονα…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Γλυκάνισος: Γευστικός, δροσερός και θεραπευτικός Μαρ 18, 2018 Ο γλυκάνισος, ή το γλυκάνισο (Pimpinella anisum η λατινική ονομασία του), είναι ένα ετήσιο ποώδες φυτό που παράγει…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Kαμφορά: Καταπολεμά κρυολογήματα και φλεγμονές Ιαν 22, 2018 Η καμφορά (Cinnamomum camphora η λατινική ονομασία) είναι μια υπόλευκη στερεά ουσία με ισχυρό διακριτικό άρωμα, που…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Κόκκινο τριφύλλι: Eνα βότανο με αντιφλεγμονώδη δράση Ιαν 8, 2018 Το κόκκινο ή μωβ τριφύλλι (Trifolium pratense στα λατινικά), είναι μια από τις πρώτες γεωργικές καλλιέργειες στον…
Αλκοόλ-Oυσίες Αλκοόλ και καρκίνος: Eνας ισχυρός δεσμός Νοέ 24, 2017 Γνωρίζουμε εδώ και χρόνια ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ καπνίσματος και καρκίνου του πνεύμονα, αλλά πλέον μπορούμε…