Πώς είναι η αίσθηση της βελονισμού;
Αν δεν έχετε κάνει ποτέ βελονισμό, μπορεί να αναρωτιέστε: Γιατί κάποιος να βάλει εθελοντικά βελόνες πάνω του;! Αλλά αυτή η αρχαία πρακτική παραμένει δημοφιλής για αιώνες — και, μάλιστα, συνεχίζει να γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής. Άρα, πρέπει να υπάρχει κάτι σε αυτό, σωστά;
Ρωτήσαμε την αδειοδοτημένη βελονοθεραπεύτρια, Tim Sobo, LAc, να εξηγήσει πώς είναι η αίσθηση του βελονισμού, συμπεριλαμβανομένης της πιο πιεστικής σας ερώτησης: Πονάει;
Είναι ο βελονισμός επώδυνος;
«Περιστασιακά, όταν μπαίνει μια βελόνα, μπορεί να νιώσετε λίγο τσίμπημα ή ελαφριά ενόχληση», λέει ο Sobo. «Αλλά γενικά, όχι, ο βελονισμός δεν πονάει.»
Μια ανασκόπηση του 2021 έδειξε ότι μόνο περίπου το 3,75% των ανθρώπων που έκαναν βελονισμό ανέφεραν πόνο στο σημείο εισαγωγής της βελόνας. Και μια μελέτη για παιδιατρικό βελονισμό την χαρακτήρισε ως μια «σχετικά ανώδυνη και καλά αποδεκτή» θεραπεία, και σε συμμετέχοντες ηλικίας 8 έως 21 ετών, ο πόνος που σχετίζεται με τον βελονισμό βρέθηκε να είναι «χαμηλός έως μηδενικός».
Αν ποτέ έχετε νιώσει τσίμπημα από βελόνα, όπως κατά τη λήψη ενός εμβολίου γρίπης, μπορεί να αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν όλα αυτά. Επειδή ακόμα κι αν αυτή η εμπειρία δεν πόνεσε, κατ’ ουσία, πιθανότατα δεν ένιωσε και τέλεια.
Το κλειδί, λέει ο Sobo, είναι οι ίδιες οι βελόνες βελονισμού.
Βελόνες βελονισμού vs. συνηθισμένες βελόνες
Οι βελόνες βελονισμού ονομάζονται τριχοειδείς βελόνες. Και διαφέρουν από τις συνηθισμένες υποδερμικές βελόνες (αυτές που χρησιμοποιούνται για ενέσεις και αιμοληψίες) με μερικούς σημαντικούς τρόπους.
Οι υποδερμικές βελόνες είναι κούφιες, με μια τρύπα στη μέση για να χορηγήσουν φαρμακευτική αγωγή ή να αφαιρέσουν αίμα. Αλλά οι βελόνες βελονισμού δεν χρειάζεται να κάνουν τίποτα από αυτά — οπότε οι βελόνες είναι πολύ, πολύ πιο λεπτές.
«Οι τριχοειδείς βελόνες είναι εξαιρετικά λεπτές, παρόμοιες σε πάχος με μια κλωστή ανθρώπινης τρίχας», εξηγεί ο Sobo. «Είναι τόσο μικρές που θα μπορούσατε να βάλετε περίπου τέσσερις ή πέντε από αυτές μέσα στην τρύπα μιας τυπικής υποδερμικής βελόνας.»
Οι βελόνες βελονισμού δεν πηγαίνουν επίσης τόσο βαθιά όσο οι υποδερμικές βελόνες. Κυρίως, εισάγονται επιφανειακά στο δέρμα.
«Όσον αφορά την ενόχληση της λήψης μιας ένεσης ή της αιμοληψίας, ο βελονισμός δεν μοιάζει καθόλου με αυτό», διαβεβαιώνει.
Πώς είναι η αίσθηση του βελονισμού;
Συχνά, ο βελονισμός δεν μοιάζει με τίποτα — και ακριβώς γι’ αυτό το περιστασιακό τσίμπημα μπορεί να είναι έκπληξη. Το μυαλό σας μπορεί να καταγράψει αυτό το συναίσθημα ως πόνο, ακόμα κι αν δεν είναι πραγματικά επώδυνο.
«Ας πούμε ότι βάζω τέσσερις ή πέντε βελόνες, και δεν νιώθετε τίποτα», εξηγεί ο Sobo. «Έπειτα, αν βάλω μία που νιώθετε, καταγράφεται ως ένα ξαφνικό τσίμπημα από το πουθενά. Αλλά αυτό συνήθως περνάει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.»
Αν ο βελονοθεραπευτής σας βάλει μια βελόνα που τσιμπάει, πονάει ή αισθάνεται με κάποιον άλλο τρόπο άβολα, ενημερώστε τον. Μπορεί να αφαιρέσει τη βελόνα και είτε να την επανατοποθετήσει είτε να αποφύγει αυτήν την περιοχή του σώματός σας.
Γιατί ορισμένες περιοχές είναι πιο ευαίσθητες από άλλες;
Ορισμένες βελόνες μπορεί να γίνουν πιο αισθητές κατά την εισαγωγή από άλλες, όπως αν βρίσκονται κοντά σε:
Μύες: Ο βελονοθεραπευτής σας μπορεί να στοχεύει εσκεμμένα συγκεκριμένους μύες για να ανακουφίσει τον πόνο. Αυτό μπορεί να μοιάζει με βαρύτητα ή μυρμήγκιασμα.
Νευρικές απολήξεις: «Τα νεύρα στέλνουν ηλεκτρικά σήματα μέσω του σώματός σας που μας βοηθούν να νιώθουμε αισθήσεις», εξηγεί ο Sobo. «Περιοχές όπως τα δάχτυλα των χεριών, των ποδιών και τα αυτιά έχουν περισσότερες νευρικές απολήξεις από άλλα μέρη του σώματός σας και μπορεί να είναι πιο ευαίσθητες στον βελονισμό.»
Φλεγμονή: Οι περιοχές που είναι φλεγμαίνουν, όπως από έναν τραυματισμό, μπορεί να είναι πιο ευαίσθητες στον βελονισμό. Ενημερώστε τον βελονοθεραπευτή σας εκ των προτέρων εάν αντιμετωπίζετε κάποιον υπάρχοντα πόνο.
Αγγείο ή τριχοειδές αγγείο: «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μία ή δύο σταγόνες αίματος», σημειώνει ο Sobo. «Αλλά συνήθως δεν είναι καν αρκετό για να χρειαστεί επίδεσμος.»
Τα τσιμπήματα ή τα τσιμπήματα, όπως αναφέρθηκε, θα πρέπει να σβήνουν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Αλλά και πάλι, πάντα ενημερώνετε τον βελονοθεραπευτή σας εάν μια βελόνα αισθάνεται άβολα, ώστε να μπορεί να την αφαιρέσει ή να την προσαρμόσει.
Τελικές σκέψεις
Εάν ενδιαφέρεστε για τον βελονισμό, αλλά νιώθετε νευρικότητα για τη διαδικασία, μιλήστε με τον βελονοθεραπευτή σας εκ των προτέρων.
«Μιλάω με πολλούς ανθρώπους που φοβούνται τις βελόνες», λέει ο Sobo. «Μόλις κάποιος σας οδηγήσει μέσα από τη διαδικασία και δείτε πόσο μικρές είναι πραγματικά αυτές οι βελόνες, οι περισσότεροι άνθρωποι λένε γρήγορα: «Ω, γι’ αυτό ήμουν τόσο νευρικός; Αυτό μπορώ να το κάνω.» Και καταλήγουν να επιστρέφουν και να το κάνουν ξανά και ξανά.»