Aloe vera: Γνήσια, όνομα και πράγμα!

Αυτό το πράσινο φυτό μοιάζει να προέρχεται από την οικογένεια των κάκτων, αλλά στην πραγματικότητα ανήκει στην οικογένεια των κρίνων. Τα φύλλα είναι το μεγαλύτερο όφελος της Aloe Vera.

Ως τζελ χρησιμοποιείται για αισθητικούς σκοπούς εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Ωστόσο, η  Aloe Vera χρησιμοποιείται και για ιατρικούς σκοπούς, επίσης εδώ και πολλά χρόνια. Είναι εύκολο να αναπτυχθεί, είναι ανθεκτικό και μη απαιτητικό φυτό κι έτσι είναι εύκολο να το καλλιεργήσετε ακόμα και στον κήπο σας.

Η Αλόη η γνήσια (αληθινή) όπως σημαίνει το όνομα της, χρησιμοποιείται από το 2000 πχ. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν τα οφέλη της για την ανακούφιση από τον ερεθισμό του δέρματος, την ταχύτερη επούλωση των πληγών και τη δυσπεψία.

Αλλα σημαντικά οφέλη της είναι:

Αρθρίτιδα. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο χυμός της aloe vera ή συμπληρώματα σε μορφή κάψουλας μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας.

Ασθμα. Η κατανάλωση της aloe vera μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από άσθμα και ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η aloe vera μπορεί να μειώσει την ανάγκη της λήψης των φαρμάκων κατά του άσθματος.

Πεπτικό σύστημα. Βελτιώνει την όρεξη, διεγείρει το πεπτικό σύστημα, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, ανακουφίζει από τη ναυτία, το φούσκωμα και την καούρα.

Φροντίδα του δέρματος. Η aloe είναι ένα φυτό που αξίζει μια θέση στο σπίτι σας. Είναι εξαιρετική για την ανακούφιση από εγκαύματα, κοψίματα και γρατζουνιές. Είναι αποδεδειγμένα καλή για τη φροντίδα των ασθενών, επιταχύνει την επούλωση των πληγών, μειώνει την ορατότητα των ουλών. Είναι επίσης αποτελεσματική όσον αφορά την άμβλυνση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Σύμφωνα με μια μελέτη η εφαρμογή της στα ευαίσθητα σημεία του δέρματος, μείωσε τα συμπτώματα της ψωρίασης μέχρι και 80%.

Διατροφική αξία

Η Aloe vera είναι το μόνο γνωστό φυτό που περιέχει βιταμίνη Β12, καθώς και τον αριθμό των μετάλλων που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Μελέτες έχουν δείξει ότι η aloe vera ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Μερικές μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι μπορεί να καταπολεμήσει επιτυχώς ακόμη και τα καρκινικά κύτταρα.

Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξετε πριν από τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος aloe vera να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά αν:

* είστε έγκυος ή προσπαθείτε να συλλάβετε

* θηλάζετε

* υποφέρετε από πόνο στο στομάχι

* πάσχετε από αιμορροΐδες

* πάσχετε από νεφρική νόσο