Γιατί είναι σημαντικό το σκελετικό σύστημα

Ολοι πάνω κάτω έχουμε μια γενική ιδέα για το τι σκοπό εξυπηρετεί κάθε σημείο του σώματός μας, επομένως γνωρίζουμε ότι το σκελετικό σύστημα έχει να κάνει με τα οστά μας.

Δεδομένου ότι τα οστά είναι προφανώς ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, ο καθένας αντιλαμβάνεται την σημασία που έχει το σκελετικό σύστημα.

Παρακάτω μπορείτε να μάθετε πώς ακριβώς λειτουργεί το σκελετικό σύστημα και ποιος είναι ο σκοπός όλων αυτών των μυστηριωδών οστών και των συνδετικών ιστών του σώματός μας.

Τι είναι το σκελετικό σύστημα;

Το σκελετικό σύστημα του ανθρώπου είναι μια περίπλοκη διάταξη από 206 οστά, χόνδρους, τένοντες και συνδέσμους. Περιλαμβάνει, επίσης, τους συνδετικούς ιστούς που συνδέουν τα μεμονωμένα οστά μεταξύ τους. Ακόμα και τα δόντια περιλαμβάνονται στο σκελετικό σύστημα. Ωστόσο, τα δόντια δεν είναι κόκαλα, μόνο και μόνο επειδή είναι κατασκευασμένα από διαφορετικό υλικό, την αδαμαντίνη και την οδοντίνη.

Γιατί είναι το σκελετικό σύστημα σημαντικό;

Το σκελετικό σύστημα είναι σημαντικό για διάφορους λόγους. Μερικοί απ’ αυτούς είναι προφανείς, άλλοι χρειάζονται περισσότερη ανάλυση.

Υποστήριξη. Όταν βάλει κανείς μπουγάδα και παρατηρήσει τα ρούχα στο καλάθι, βλέπει πως όλα μαζί, παντελόνια, μπλούζες, πουκάμισα, είναι ένα συνονθύλευμα, προτού τα φορέσουμε. Αυτός είναι και ο λόγος που το σκελετικό σύστημα είναι σημαντικό. Χωρίς τον σκελετό, το σώμα μας θα ήταν πάνω-κάτω σαν τον σωρό με τα ρούχα στο καλάθι. Ενας σωρός από δέρμα, λακκούβες του δέρματος και σπλάχνα ανακατεμένα, χωρίς καμία δομή που να κρατάει το καθένα στη θέση του.

Κίνηση. Η ικανότητά μας να περπατάμε οφείλεται στα οστά και τους συνδετικούς ιστούς. Χωρίς το σκελετικό σύστημα, θα παραμέναμε στατικοί σε ένα μόνο σημείο. Δεν θα μπορούσαμε να βγούμε έξω και να αναζητήσουμε τροφή, να τρέξουμε για να προστατευθούμε από έναν κίνδυνο, να κοινωνικοποιηθούμε, να μάθουμε, να δημιουργήσουμε, να κάνουμε το παραμικρό. Η κίνηση είναι το κλειδί τόσο για την επιβίωση του ανθρώπινου είδους όσο και για τη σκελετική δομή. Είναι οι τένοντες και οι μύες που προσαρμόζονται πάνω στη σκελετική δομή και το κεντρικό νευρικό σύστημα που συνεννοούνται μεταξύ τους και μας επιτρέπουν να κινηθούμε, κάτι που είναι αναπόσπαστο στοιχείο της ζωής μας.

Προστασία. Τα οστά του σκελετικού μας συστήματος προσφέρουν ένα ακόμα σημαντικό έργο. Προστατεύουν και περιβάλλουν τα εσωτερικά όργανα. Ο εγκέφαλος, τα μάτια, η καρδιά, οι πνεύμονες, η σπονδυλική στήλη και πολλά άλλα εσωτερικά τμήματα του σώματός μας είναι εύθραυστα. Χωρίς ένα προστατευτικό «κλωβό» και υποστηρικτική δομή, θα μπορούσαν να τραυματιστούν και ο τραυματισμός αυτός θα μπορούσε να αποβεί μοιραίος. Η ικανότητα της κίνησης θα εμποδιζόταν σε αρκετά μεγάλο βαθμό αν δεν προστατεύονταν τα εσωτερικά όργανα. Το κρανίο περιβάλλει και προστατεύει τον εγκέφαλο. Οι σπόνδυλοι προστατεύουν την σπονδυλική στήλη. Ο θωρακικός κλωβός προστατεύει τους πνεύμονες και την καρδιά. Η λεκάνη προστατεύει τον εντερικό σωλήνα και τα αναπαραγωγικά όργανα.

Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να διατηρείτε τα οστά σας υγιή και για να συμβεί αυτό θα πρέπει να ακολουθείτε κάποια σωματική δραστηριότητα και ειδικά να κάνετε ασκήσεις με βάρη. Βιταμίνες όπως η βιταμίνη D και η βιταμίνη ασβεστίου είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη γερών οστών. Μπορείτε να πάρετε αυτά τα ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά, είτε από τη διατροφή σας, είτε από συμπληρώματα.