Oι τηλεοράσεις στα παιδικά δωμάτια συνδέονται με έξτρα κιλά

Μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στις σχέσεις των γονιών με τα παιδιά τους, ωστόσο σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη αν πετάξουν την τηλεόραση έξω από το δωμάτιο των παιδιών τους θα τα γλιτώσουν από έξτρα κιλά.

Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Pediatrics διαπιστώνει ότι το 60% των παιδιών ηλικίας 10-14 ετών που είχαν τηλεοράσεις στα δωμάτιά τους, έπαιρναν ένα επιπλέον κιλό το χρόνο σε σύγκριση με συνομηλίκους τους που δεν είχαν -οι ερευνητές έλαβαν υπόψιν ακόμα και το χρόνο που δαπανούσαν βλέποντας τηλεόραση.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Dartmouth στο Νιου Χάμσαϊρ, συνέλεξαν στοιχεία από 3.055 παιδιά, ηλικίας 10-14 ετών και τους γονείς τους, σε μια συνεχή έρευνα Αμερικανών εφήβων. Μετά τη συλλογή στοιχείων από τηλεφωνικές συνεντεύξεις το 2003 και στη συνέχεια πάλι δύο και τέσσερα χρόνια αργότερα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που είχαν στο υπνοδωμάτιό τους τηλεόραση, είχαν αποκτήσει τουλάχιστον ένα επιπλέον κιλό κάθε χρόνο και κέρδιζαν σταθερά βάρος και τα τέσσερα χρόνια.

Αν και δεν μπορεί κανείς να υποστηρίξει πως μια τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους και παχυσαρκία, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η επίδραση υπήρχε ακόμα και αφού έλεγξαν και πολλούς άλλους παράγοντες, όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η ανατροφή των παιδιών, το μορφωτικό επίπεδο και ο συνολικός χρόνος παρακολούθησης τηλεόρασης.

Θα μπορούσαν, βεβαίως, να υπάρχουν πολλές εξηγήσεις για αυτή την σύνδεση. Για παράδειγμα το 2013 μια φινλανδική μελέτη διαπίστωσε πως η παρουσία των ΜΜΕ (τηλεοράσεις και ηλεκτρονικοί υπολογιστές) στην κρεβατοκάμαρα ήταν υπεύθυνη για την σημαντικά μικρότερη διάρκεια ύπνου των παιδιών. Και ως γνωστόν, πάλι σύμφωνα με μελέτες, οι λιγότερες ώρες ύπνου είναι γνωστό ότι αποτελούν ένα σημαντικό έναυσμα για την αύξηση του βάρους.

Είναι επίσης πιθανό η τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο να οδηγεί σε πιο καθιστική συμπεριφορά, καθώς και μεγαλύτερη έκθεση σε υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα και σνακ.

Οποια, πάντως και αν είναι η σύνδεση, οι τηλεοράσεις στα υπνοδωμάτια των παιδιών είναι ένα σημαντικό θέμα, από την στιγμή που βρέθηκε πως υπάρχει σχέση με την αύξηση σωματικού βάρους.

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι το 40% των παιδιών που έχουν τηλεόραση στα δωμάτιά τους από την ηλικία των πεντέμισι ετών είναι πολύ πιθανό να είναι παχύσαρκα πριν φτάσουν τα 10 τους χρόνια.

Και μπορεί η μελέτη να αφορά τις τηλεοράσεις, αλλά για τους ερευνητές το ίδιο ισχύει και για τα tablets, τα τηλέφωνα και τα laptops, δεδομένου ότι έχουμε μπει πια στη νέα εποχή.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει πως οι ενήλικες με υπολογιστές και τηλεοράσεις στα δωμάτιά τους υποφέρουν επίσης από κακές συνήθειες ύπνου και, ενδεχομένως μειωμένη σεξουαλική ζωή.