Yπάρχουν οφέλη από τον γυναικείο αυνανισμό;

Η ποιότητα του ύπνου, η καλύτερη διάθεση και η υγιής μήτρα είναι μόνο ένα μέρος από τα οφέλη για την υγεία που προκύπτουν από τον γυναικείο αυνανισμό. Πολυάριθμες μελέτες το έχουν επιβεβαιώσει.

Ας δούμε ποιες είναι οι υγιείς πτυχές του γυναικείου αυνανισμού σύμφωνα με τις μελέτες:

Λοιμώξεις

Ο αυνανισμός όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη των λοιμώξεων του τραχήλου της μήτρας, αλλά έχει και μια κατευναστική επίδραση στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Εχει αποδειχθεί, ότι ο αυνανισμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη στους άνδρες. Πρόσφατη έρευνα, εξάλλου, δείχνει ότι είναι ωφέλιμος και για τις γυναίκες, επειδή μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Ο αυνανισμός ανακουφίζει από τον πόνο που εμφανίζεται στο ουροποιητικό και ενισχύει την απέκκριση των βακτηρίων.

Διαβήτης και υγιής καρδιά

Ο αυνανισμός σχετίζεται με την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Αϋπνία

Ο αυνανισμός είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες κατά της αϋπνίας. Πολλές γυναίκες, αρκετά ασυνείδητα αυνανίζονται μετά από μια μέρα σκληρής δουλειάς. Κατά τη διάρκεια του αυνανισμού απελευθερώνεται ντοπαμίνη – ένας νευροδιαβιβαστής. Μετά τον οργασμό, απελυθερώνονται οξυτοκίνη και ενδορφίνες και η γυναίκα είναι πιο ήρεμη, γεγονός που της επιτρέπει να κοιμηθεί χωρίς κανένα πρόβλημα.

Στρες

Χάρη στις ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του αυνανισμού στο σώμα μειώνεται το επίπεδο του άγχους των γυναικών. Οι ορμόνες της κατάθλιψης και η κακή διάθεση αντικαθίστανται από την ορμόνη της ευτυχίας. Οι μελέτες λένε ότι ο αυνανισμός μειώνει το συναισθηματικό στρες και την κακή διάθεση.