9 υπέροχες μυρωδιές που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας

8. Φαγητό

Η μυρωδιά των περισσότερων φαγητών είναι αγαπημένη μυρωδιά για όλους τους ανθρώπους. Θυμηθείτε τη μυρωδιά της γαλοπούλας ή ενός κέικ που ψήνεται, η τη μυρωδιά του μπάρμπεκιου. Η μυρωδιά των φαγητών μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε σαν στο σπίτι σας, ακόμα κι αν βρίσκεστε μακριά από αυτό. Ανοίγει την όρεξη που συνδέεται με την παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης στον εγκέφαλο, μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα ακόμα κι αν τελικά δεν φάμε τίποτα. Ετσι, αν βρίσκεστε σε κακή διάθεση δοκιμάστε να μαγειρέψετε το αγαπημένο σας φαγητό και θα δείτε τι θα συμβεί!