Πώς να Καταλάβετε αν η Θεραπεία σας για τον Διαβήτη Τύπου 2 Λειτουργεί
Αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2 (ΔΤ2), ίσως χρειαστεί να λαμβάνετε ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα, όπως μετφορμίνη ή GLP-1, για να διαχειριστείτε τα επίπεδα σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα σας. Η παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου, οι τακτικές εξετάσεις HbA1c και η προσοχή στα συμπτώματα μπορούν να βοηθήσουν τον επαγγελματία υγείας σας να γνωρίζει αν η θεραπεία σας αποδίδει.
Η εγγεγραμμένη διαιτολόγος και εκπαιδεύτρια διαβήτη Nicole Bruno, RD, LD, μοιράζεται πώς μπορείτε να καταλάβετε αν η θεραπεία σας για τον διαβήτη τύπου 2 λειτουργεί.
**Σημάδια ότι η θεραπεία σας για τον διαβήτη τύπου 2 λειτουργεί**
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να είναι απρόβλεπτος και να επηρεάζει το σώμα σας διαφορετικά με την πάροδο του χρόνου. Προσθέστε σε αυτό παράγοντες όπως το άγχος, η ασθένεια και οι ορμονικές αλλαγές, και η τρέχουσα θεραπεία σας μπορεί να μην λειτουργεί τόσο καλά στο μέλλον.
Πώς ξέρετε αν η θεραπεία σας λειτουργεί; Η Bruno περιγράφει τα θετικά σημάδια ότι η θεραπεία σας επιτελεί τον σκοπό της.
1. **Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας είναι εντάξει**
Η παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας με ένα μετρητή γλυκόζης αίματος ή έναν συνεχή παρακολούθηση γλυκόζης (CGM) είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους για να γνωρίζετε αν η θεραπεία σας λειτουργεί.
Τι εύρος επιπέδων γλυκόζης αίματος είναι εντάξει; Η Bruno συστήνει:
* **Πριν από ένα γεύμα:** 80 έως 130 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg/dL)
* **Δύο ώρες μετά από ένα γεύμα:** Λιγότερο από 180 mg/dL
* **Πριν τον ύπνο:** Μεταξύ 100 και 150 mg/dL
«Τα στοχευόμενα εύρη σας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία σας και άλλες συννοσηρότητες, όπως υπέρταση, παχυσαρκία ή νεφρική νόσο», διευκρινίζει η Bruno. «Ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή ο ενδοκρινολόγος σας μπορεί να καθορίσει ποιοι στόχοι είναι κατάλληλοι για εσάς».
Όταν παρακολουθείτε τους αριθμούς σας, θέλετε να αναζητάτε μοτίβα, προσθέτει. Οποιεσδήποτε διακυμάνσεις μπορεί να υποδεικνύουν ότι η θεραπεία σας δεν λειτουργεί.
«Εάν το σάκχαρό σας είναι μεγαλύτερο από 150 mg/dL για μια εβδομάδα ή έχετε δύο μετρήσεις στη σειρά που είναι μεγαλύτερες από 300 mg/dL, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως τον γιατρό σας και να δείτε αν χρειάζεται να κάνετε προσαρμογές στο σχέδιο θεραπείας σας», συμβουλεύει η Bruno.
2. **Οι αριθμοί της HbA1c σας βελτιώνονται**
Ο αριθμός της HbA1c σας καθορίζεται από μια εξέταση αίματος που μετρά τη μέση ποσότητα γλυκόζης που έχει συνδεθεί με την αιμοσφαιρίνη σας. Είναι μια εξέταση που συνήθως γίνεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, αλλά μπορεί να δώσει στον επαγγελματία υγείας σας πολλές πληροφορίες για το αν οι θεραπείες σας αποδίδουν.
«Η HbA1c σας είναι ένας μέσος όρος των σακχάρων του αίματός σας τριών μηνών», εξηγεί η Bruno. «Η εξέταση καθορίζει αν χρειάζεται να γίνει οποιαδήποτε προσαρμογή στο σχέδιο θεραπείας σας».
Ο αριθμός της HbA1c σας θα αναφέρεται ως ποσοστό. Ιδανικά, θέλετε να είστε κάτω από 7%. Εάν ο αριθμός σας δεν βελτιώνεται, ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει τη φαρμακευτική σας αγωγή.
3. **Δεν έχετε συμπτώματα**
Όταν η θεραπεία σας για τον ΔΤ2 λειτουργεί, μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια και γενικά νιώθετε καλύτερα.
«Μόλις ξεκινήσετε τη θεραπεία σας για τον διαβήτη τύπου 2, θα πρέπει να δείτε μια βελτίωση στο πώς αισθάνεστε σχετικά σύντομα», μοιράζεται η Bruno. «Ορισμένα φάρμακα, όπως τα από του στόματος, μπορεί να χρειαστούν λίγο χρόνο. Αλλά η ινσουλίνη λειτουργεί αρκετά γρήγορα. Ανάλογα με τον τύπο της ινσουλίνης, θα αρχίσετε να βλέπετε βελτιώσεις στο σάκχαρό σας μέσα στις πρώτες 24 ώρες έως μερικές ημέρες».
Εάν η θεραπεία σας δεν λειτουργεί βέλτιστα, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε συμπτώματα υπεργλυκαιμίας (υψηλό σάκχαρο στο αίμα), όπως:
* Αίσθημα δίψας περισσότερο από το συνηθισμένο
* Ούρηση περισσότερο από το συνηθισμένο
* Κόπωση
* Πονοκέφαλοι
* Θολή όραση
«Οποτεδήποτε έχετε συμπτώματα σαν αυτά, συνέβαλα να πάτε στον γιατρό σας και να τα ελέγξετε», τονίζει.
**Λάβετε υπόψη πώς άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις θεραπείες σας για τον διαβήτη τύπου 2**
Η ζωή συμβαίνει, και μερικές φορές ορισμένα πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τον διαβήτη τύπου 2 σας, όπως:
* Άγχος
* Ασθένεια
* Λοιμώξεις
* Ορμονικές αλλαγές
«Για παράδειγμα, αν πάθετε κρύωμα ή γρίπη, μπορεί να δείτε αυξημένα σάκχαρα στο αίμα», εξηγεί η Bruno. «Εάν παρατηρείτε αυξημένα σάκχαρα στο αίμα σταθερά για μερικές ημέρες, μιλήστε με τον γιατρό σας για να δείτε αν υπάρχει κάτι που μπορεί να κάνει για να κρατήσει προσωρινά τα σάκχαρά σας πιο κοντά στα στοχευόμενα εύρη σας».
**Βασικά σημεία**
Δεν είναι πάντα δεδομένο ότι η τρέχουσα θεραπεία σας για τον διαβήτη τύπου 2 θα λειτουργεί απρόσκοπτα. Στην πραγματικότητα, είναι αρκετά συνηθισμένο ο γιατρός σας να χρειαστεί να κάνει κάποιες μικροαλλαγές ή προσαρμογές στην πορεία.
Η καθημερινή παρακολούθηση της γλυκόζης του αίματός σας και η εξέταση HbA1c τουλάχιστον μία φορά το χρόνο μπορούν να παρέχουν σε εσάς και τον επαγγελματία υγείας σας πληροφορίες για το πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας στα φάρμακα ή στην ινσουλίνη.
Και αν η θεραπεία σας χρειάζεται αλλαγή, εμπιστευθείτε ότι είναι μέρος της διαδικασίας.
«Βλέπω συχνά ανθρώπους που ακολουθούν ένα σχέδιο θεραπείας για κάποιο διάστημα, και απλά δεν λειτουργεί πλέον. Νιώθουν άσχημα που κάνουν κάτι λάθος», μοιράζεται η Bruno. «Αλλά καθώς γερνάτε, ο διαβήτης τύπου 2 σας εξελίσσεται, οπότε δεν είναι ασυνήθιστο αν χρειαστεί να κάνουμε αλλαγές ή προσαρμογές στον τρόπο που τον διαχειρίζεστε».