Τι να βάλετε στη βαλίτσα του μαιευτηρίου: Η απόλυτη λίστα
Η άφιξη του μωρού σας πλησιάζει και η προετοιμασία της τσάντας για το μαιευτήριο είναι ένα από τα πιο κρίσιμα βήματα για να νιώθετε σιγουριά τις ημέρες του τοκετού. Μια σωστά οργανωμένη τσάντα θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στη μεγάλη στιγμή, έχοντας όλα τα απαραίτητα άμεσα διαθέσιμα.
Τι να περιλαμβάνει η τσάντα για τον τοκετό
Πριν ξεκινήσετε το πάρσιμο αντικειμένων, θυμηθείτε να αφήσετε λίγο κενό χώρο στην τσάντα σας. Το μαιευτήριο θα σας δώσει διάφορα είδη φροντίδας, όπως πάνας, μωρομάντιλα και είδη υγιεινής για τη μητέρα, τα οποία θα μεταφέρετε σπίτι μαζί σας.
Τα απαραίτητα προσωπικά έγγραφα και είδη
Μην ξεχάσετε την αστυνομική σας ταυτότητα και το βιβλιάριο υγείας ή την ασφαλιστική σας κάρτα. Είναι χρήσιμο να έχετε έναν φάκελο με το πλάνο τοκετού και όλα τα ιατρικά σας έγγραφα συγκεντρωμένα, ώστε να είναι άμεσα προσβάσιμα. Επίσης, το κινητό σας τηλέφωνο και ο φορτιστής του είναι απαραίτητα για να μοιραστείτε τα ευχάριστα νέα, ενώ τα προσωπικά σας είδη υγιεινής, όπως η οδοντόβουρτσα, το αποσμητικό και τα προϊόντα περιποίησης προσώπου, θα σας προσφέρουν μια αίσθηση άνεσης.
Ρουχισμός και άνεση μετά τον τοκετό
Επιλέξτε άνετα ρούχα για την επιστροφή στο σπίτι, έχοντας κατά νου ότι το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει. Τα ρούχα εγκυμοσύνης είναι συχνά η πιο πρακτική λύση. Μην παραλείψετε ένα ζευγάρι σαγιονάρες για το ντους και άνετα παντόφλες. Αν σκοπεύετε να θηλάσετε, τα στηθόδεσμοι θηλασμού θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμοι, ενώ αν προτιμάτε τον τεχνητό θηλασμό, ένα αθλητικό στηθόδεσμο με καλή υποστήριξη θα περιορίσει την ενόχληση μέχρι να σταματήσει η παραγωγή γάλακτος.
Τι να έχετε στη βαλίτσα του μωρού
Για το μωρό, το κυριότερο είναι να έχετε έτοιμα ρούχα για την ημέρα της εξόδου. Επιλέξτε φορμάκια που δεν είναι πολύ στενά στην κοιλίτσα για να μην ενοχλούν τον ομφάλιο λώρο. Καλό είναι να έχετε και μερικές πάνες αγκαλιάς, οι οποίες είναι πολυεργαλεία για το μωρό, καθώς χρησιμεύουν ως κουβερτάκια, πανάκια γάλακτος ή βοηθήματα στο θηλασμό.
Τι χρειάζεται ο συνοδός
Ο άνθρωπος που θα σας στηρίξει στη διαδρομή αυτή πρέπει επίσης να είναι εξοπλισμένος. Ένα μικρό ποσό σε μετρητά για το κυλικείο, μια αλλαξιά ρούχα, είδη προσωπικής υγιεινής και ο απαραίτητος εξοπλισμός για τη διανυκτέρευση, όπως φορτιστές και μια ταμπλέτα για να περάσει ευχάριστα η ώρα, θα κάνουν τη διαμονή του πολύ πιο εύκολη.
Συμβουλές για την προετοιμασία
Καλό είναι η βαλίτσα σας να είναι έτοιμη τουλάχιστον ένα με δύο μήνες πριν την πιθανή ημερομηνία τοκετού. Αποφύγετε να πάρετε μαζί σας πολύτιμα κοσμήματα ή αντικείμενα αξίας, καθώς η ασφάλεια στο μαιευτήριο είναι προτεραιότητα και συχνά ζητείται η αφαίρεση δαχτυλιδιών ειδικά σε περιπτώσεις καισαρικής τομής. Να θυμάστε ότι ακόμα και αν ξεχάσετε κάτι, το νοσηλευτικό προσωπικό είναι εκεί για να φροντίσει εσάς και το μωρό σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
