Διατροφή Μετά από Αμυγδαλεκτομή: Οδηγός Ημέρα προς Ημέρα για Παιδιά
Όταν το παιδί σας υποβληθεί σε αμυγδαλεκτομή ή αδενοειδεκτομή, μια από τις πρώτες σας ερωτήσεις είναι: Τι μπορεί να φάει; Η χειρουργική επέμβαση στο λαιμό μπορεί να είναι επώδυνη και δεν θα θέλατε να του δώσετε τίποτα που θα μπορούσε να επιβραδύνει την επούλωση ή να επιδεινώσει τα πράγματα.
Η αλήθεια είναι ότι αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις δεν συνοδεύονται από αυστηρούς κανόνες σχετικά με το φαγητό.
«Δεν υπάρχουν επίσημοι διατροφικοί περιορισμοί μετά από χειρουργική επέμβαση αμυγδαλών ή αδενοειδών», λέει ο παιδίατρος ωτορινολαρυγγολόγος Mark Fadel, MD. «Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να διατηρείτε το παιδί σας ενυδατωμένο και άνετο».
Ο Δρ. Fadel προσφέρει μια ματιά ημέρα προς ημέρα στο τι πρέπει να τρώει και να πίνει το παιδί σας μετά την επέμβαση.
Τι να φάτε μετά από αμυγδαλεκτομή ή αδενοειδεκτομή
Η ιδανική διατροφή μετά από αμυγδαλεκτομή είναι να βοηθήσετε το παιδί σας να παραμείνει όσο το δυνατόν πιο άνετο.
Ο κύριος στόχος σας; Ενυδάτωση.
«Η ενυδάτωση είναι το πιο σημαντικό μέρος της ανάρρωσης», τονίζει ο Δρ. Fadel. «Βοηθά στη διαχείριση του πόνου, μειώνει τον κίνδυνο αιμορραγίας και αποτρέπει την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επανεισαγωγή στο νοσοκομείο».
Μόλις το παιδί σας πίνει άνετα, μπορείτε να εισαγάγετε μαλακά, εύκολα στην κατάποση τρόφιμα που παρέχουν ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.
Μερικοί άνθρωποι θα σας πουν ότι τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε τραγανά φαγητά ενώ αναρρώνουν. Η θεωρία είναι ότι οτιδήποτε αιχμηρό θα μπορούσε να διαταράξει τον θεραπευτικό ιστό στο λαιμό τους.
Αλλά ο Δρ Fadel λέει ότι δεν έχει αποδειχθεί κάτι τέτοιο. Έτσι, ιατρικά μιλώντας, δεν υπάρχει ανάγκη να τηρήσετε μια αυστηρή δίαιτα «μόνο μαλακών τροφών». Είναι απλώς θέμα του τι αισθάνεται καλά το παιδί σας.
«Αν δεν πονάει, είναι εντάξει να φάει», λέει.
Τρόφιμα ανάρρωσης μετά από αμυγδαλεκτομή και αδενοειδεκτομή ημέρα προς ημέρα
Η ανάρρωση από αμυγδαλεκτομή και αδενοειδεκτομή μπορεί να διαφέρει από παιδί σε παιδί. Ο Δρ. Fadel λέει ότι τα περισσότερα παιδιά θα επανέλθουν στην κανονική διατροφή και πόση περίπου δύο εβδομάδες μετά την επέμβαση.
Ημέρα 0: Η ημέρα της επέμβασης
Πρώτη προτεραιότητα: Ενυδάτωση
Η αμυγδαλεκτομή και η αδενοειδεκτομή είναι εξωτερικές διαδικασίες για τα περισσότερα παιδιά. Πριν φύγουν από το νοσοκομείο, η ομάδα φροντίδας τους θα βεβαιωθεί ότι μπορούν να ανεχτούν υγρά. Αυτό είναι σημαντικό για την ενυδάτωση και έτσι μπορούν να πάρουν οποιαδήποτε υγρά φάρμακα για τον πόνο τους συνταγογραφούνται.
«Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να προκαλέσουν σημαντικό πονόλαιμο», αναγνωρίζει ο Δρ Fadel. «Εάν ο λαιμός τους είναι ξηρός, μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο. Έτσι, θέλετε να αποτρέψετε έναν ξηρό λαιμό και την αφυδάτωση, ειδικά τις πρώτες ημέρες».
Ένας υγρός λαιμός είναι ένας λαιμός που επουλώνεται. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να παίρνει συχνά γουλιές όλη την ημέρα, όχι μεγάλες γουλιές κάθε λίγες ώρες.
Τα ποτά που προτείνονται περιλαμβάνουν:
- Νερό
- Παγάκια
- Ποτά ηλεκτρολυτών (όπως Gatorade® ή Pedialyte®)
- Γλειφιτζούρια
Διατηρήστε τη ροή των υγρών, ακόμη και κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το να ξυπνάτε το παιδί σας μία φορά τη νύχτα για να του δώσετε υγρά και φάρμακα για τον πόνο μπορεί να βοηθήσει τις πρώτες λίγες νύχτες.
Επιπλέον, ορισμένες μαλακές και εύκολες στην κατάποση τροφές συνιστώνται μετά την επέμβαση. Η αναισθησία μπορεί να προκαλέσει ναυτία, οπότε ενθαρρύνετε το παιδί σας να το πάρει αργά.
Ημέρες 1 έως 2: Πρώιμη επούλωση
Πρώτη προτεραιότητα: Συνεχίστε τις γουλιές και εισαγάγετε αργά μαλακές τροφές
Το παιδί σας μπορεί να εξακολουθεί να αισθάνεται ζάλη ή ελαφρώς ναυτία τις πρώτες δύο ημέρες μετά την αφαίρεση των αμυγδαλών ή των αδενοειδών του. Εάν αισθάνονται ότι θέλουν κάτι περισσότερο από υγρά, ίσως είναι καλύτερο να επιμείνουν σε ήπιες, εύκολες για το στομάχι επιλογές, όπως:
- Μηλόκρεμα
- Γιαούρτι
- Πουρές πατάτας
- Απλά ζυμαρικά
- Μακαρόνια με τυρί
- Smoothies ή πρωτεϊνικά ροφήματα
- Ζωμοί ή σούπες
- Πουτίγκα ή ζελατίνη
Και, φυσικά, συνεχίστε την ενυδάτωση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. «Απλώς βεβαιωθείτε ότι πίνουν αρκετά», ενθαρρύνει ο Δρ Fadel. «Αυτό εξακολουθεί να είναι αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία».
Ημέρες 3 έως 4: Οι πιο δύσκολες μέρες
Πρώτη προτεραιότητα: Μείνετε μπροστά από τον πόνο και συνεχίστε με τα υγρά και τις θερμίδες
Μετά από αμυγδαλεκτομή ή αδενοειδεκτομή, το σώμα του παιδιού σας θα δημιουργήσει εφελκίδες στο λαιμό του για να επουλώσει τον ιστό που έχει υποστεί βλάβη κατά τη χειρουργική επέμβαση. Αυτή είναι μια φυσιολογική, υγιής θεραπευτική απόκριση. Αλλά καθώς σχηματίζονται αυτές οι εφελκίδες, μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο πόνο – ειδικά κατά την κατάποση.
«Αυτές είναι συχνά οι χειρότερες μέρες της ανάρρωσης», αναφέρει ο Δρ Fadel.
Τα κρύα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσουν περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά και τα τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου είναι εντάξει. Συνεχίστε να προσφέρετε μαλακές, άνετες επιλογές και, φυσικά, συνεχίστε να τα παροτρύνετε να πιουν.
Ημέρες 5 έως 10: Τα πράγματα φαίνονται καλύτερα
Κύριος στόχος: Διατήρηση της ενυδάτωσης και της διατροφής
Το παιδί σας μπορεί σιγά σιγά να αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Συνεχίστε να προσφέρετε μια ποικιλία τροφίμων και αφήστε τα να φάνε ό, τι ανέχονται. Αυτή μπορεί επίσης να είναι μια καλή στιγμή για να εξετάσετε το ενδεχόμενο προσθήκης περισσότερων επιλογών πλούσιων σε πρωτεΐνες, όπως θρεπτικά ροφήματα, ελληνικό γιαούρτι και αναμεμειγμένα γεύματα για να διατηρήσουν τη δύναμή τους.
Συνεχίστε να ενθαρρύνετε τη λήψη υγρών για να μειώσετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης και αιμορραγίας.
Ημέρες 10 έως 14: Φως στο τέλος του τούνελ
Κύριος στόχος: Σταδιακή επιστροφή στην κανονική διατροφή
Εάν το παιδί σας αισθάνεται καλύτερα και τρώει χωρίς πόνο, μπορείτε να αρχίσετε να επαναφέρετε τα κανονικά τρόφιμα (εάν δεν το έχετε κάνει ήδη). Αλλά προσέξτε: Εάν κάτι πονάει, είναι εντάξει να περιμένετε.
Τα περισσότερα παιδιά μπορούν να επιστρέψουν στο σχολείο ή σε άλλες κανονικές δραστηριότητες περίπου αυτή τη στιγμή. Καλά σημάδια ότι έχουν επανέλθει στον εαυτό τους περιλαμβάνουν την κατανάλωση μιας πιο τακτικής διατροφής και την επίτευξη της ημέρας χωρίς φάρμακα για τον πόνο.
Τελική γραμμή: Αφήστε την άνεση να είναι ο οδηγός σας
Τίποτα δεν απαγορεύεται αυστηρά μετά από αμυγδαλεκτομή ή αδενοειδεκτομή. Αλλά η διατήρηση της ενυδάτωσης και η ενθάρρυνση του παιδιού σας να τρώει ό, τι αισθάνεται καλά μπορεί να βοηθήσει να το κρατήσετε άνετο και να ενθαρρύνετε την επούλωση.
Καθώς αναρρώνουν, προσέξτε για σημάδια επιπλοκών. Καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχουν:
- Αίμα στα σάλια τους
- Καμία παραγωγή ούρων για οκτώ και πλέον ώρες (ένδειξη αφυδάτωσης)
- Συχνός εμετός
- Απότομες αλλαγές στην ομιλία ή υγρό που βγαίνει από τη μύτη εβδομάδες αργότερα (μια σπάνια επιπλοκή μετά από χειρουργική επέμβαση αδενοειδών)
Τα περισσότερα παιδιά αναρρώνουν χωρίς κανένα πρόβλημα. Με λίγη φροντίδα – και πολλά γλειφιτζούρια – το παιδί σας θα πρέπει σύντομα να επανέλθει στον εαυτό του.