Επιστήμονες ανακαλύπτουν τρόπο να σταματήσουν το επικίνδυνο λίπος στην κοιλιά με την πάροδο του χρόνου
Το περισσότερο σωματικό λίπος είναι υποδόριο, δηλαδή βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα. Αυτός ο τύπος λίπους γενικά δεν είναι επιβλαβής και είναι απαραίτητος για τη συνολική υγεία. Το σπλαχνικό λίπος είναι διαφορετικό. Συσσωρεύεται βαθιά μέσα στην κοιλιά και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα, και έχει συνδεθεί έντονα με σοβαρές καταστάσεις όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις.
Ο Ρόλος των Ορμονών στην Επικίνδυνη Αύξηση Λίπους
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι ορμόνες, ειδικά η τεστοστερόνη, παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο ανακατανομής του λίπους με την πάροδο του χρόνου.
“Καθώς οι άνδρες και οι γυναίκες γερνούν, υπάρχει μια ανθυγιεινή ανακατανομή του λίπους από τις πιο αθώες περιοχές στο σπλαχνικό διαμέρισμα”, λέει ο Jacob Earp, βοηθός καθηγητή κινησιολογίας στο College of Agriculture, Health and Natural Resources (CAHNR). “Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των ορμονών φύλου και της κατανομής του λίπους σε όλο το σώμα.”
Οι παραδοσιακές προσεγγίσεις απώλειας βάρους δεν στοχεύουν ειδικά το σπλαχνικό λίπος. Αντίθετα, μειώνουν το συνολικό σωματικό βάρος, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει νέα προβλήματα για τους μεγαλύτερους ενήλικες.
“Η εφαρμογή αυτών των γενικών στρατηγικών απώλειας βάρους δεν είναι πάντα η υγιέστερη προσέγγιση, ειδικά επειδή η μυϊκή μάζα θα χαθεί μαζί με το λίπος και η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι εξαιρετικά σημαντική καθώς μεγαλώνουμε”, λέει ο Earp.
Μελέτη Εξετάζει Τζελ Τεστοστερόνης και Άσκηση
Ο Earp ηγήθηκε μιας νέας μελέτης που εξέτασε εάν ένα τοπικό τζελ τεστοστερόνης θα μπορούσε να βοηθήσει ηλικιωμένες γυναίκες που αναρρώνουν από κατάγματα ισχίου, όταν συνδυάζεται με άσκηση.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Obesity Pillars.
Τα κατάγματα ισχίου αποτελούν σοβαρό πρόβλημα υγείας για τις ηλικιωμένες γυναίκες. Συμβαίνουν σχεδόν τρεις φορές συχνότερα στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες και αποτελούν κύρια αιτία απώλειας ανεξαρτησίας. Η μειωμένη κινητικότητα μετά από τέτοιους τραυματισμούς μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο πρόσθετων προβλημάτων υγείας και περαιτέρω τραυματισμών.
Εντός της Κλινικής Δοκιμής
Η μελέτη παρακολούθησε 66 γυναίκες άνω των 65 ετών που ανάρρωναν από πρόσφατο κάταγμα ισχίου. Πριν την έναρξη της δοκιμής, κάθε συμμετέχουσα υποβλήθηκε σε σάρωση DXA για την αξιολόγηση της σωματικής σύστασης.
Όλες οι συμμετέχουσες ολοκλήρωσαν ένα δομημένο πρόγραμμα άσκησης. Ωστόσο, μόνο μία ομάδα έλαβε το τζελ τεστοστερόνης ως μέρος της θεραπείας τους.
Τα Αποτελέσματα Δείχνουν Στοχευμένη Μείωση Σπλαχνικού Λίπους
Μετά από έξι μήνες, οι επαναληπτικές σαρώσεις έδειξαν ότι τα επίπεδα συνολικού σωματικού λίπους παρέμειναν παρόμοια και στις δύο ομάδες. Ωστόσο, αναδείχθηκε μια βασική διαφορά στην κατανομή του λίπους.
Οι γυναίκες που χρησιμοποίησαν το τζελ τεστοστερόνης είχαν χαμηλότερα επίπεδα σπλαχνικού λίπους. Αντίθετα, η ομάδα που δεν έλαβε την ορμόνη παρουσίασε αύξηση στο σπλαχνικό λίπος, κάτι που συνήθως παρατηρείται κατά την ανάρρωση από κάταγμα ισχίου.
“Αν έχεις τραυματισμό και γενικά καθώς γερνάμε, περιμένουμε αύξηση στο σπλαχνικό λίπος”, λέει ο Earp. “Αυτό πραγματικά ανέτρεψε την τάση και προκάλεσε επιλεκτική μείωση του λίπους στο σπλαχνικό διαμέρισμα.”
Μια Ελπιδοφόρα Οδός για Ανάρρωση και Υγιή Γήρανση
Τα ευρήματα υποδεικνύουν μια πιθανή νέα προσέγγιση για τη βελτίωση της ανάρρωσης και των μακροπρόθεσμων αποτελεσμάτων υγείας για τις ηλικιωμένες γυναίκες μετά από σοβαρούς τραυματισμούς.
“Αυτοί είναι καταστροφικοί τραυματισμοί από τους οποίους οι περισσότερες γυναίκες δεν αναρρώνουν ποτέ πλήρως”, λέει ο Earp. “Σε αυτή την περίπτωση, οποιαδήποτε παρέμβαση μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία, μπορεί δυνητικά να προσφέρει τεράστια βελτίωση στην ποιότητα ζωής του ατόμου.”