Πώς να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής

Πώς να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με 11 λύσεις εγκεκριμένες από δερματολόγους

Αποκτήστε πιο καθαρό δέρμα με χημικά peeling, δερμοαπόξεση, fillers και laser resurfacing.

Η ακμή είναι μια κοινή δερματική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σχεδόν τον καθένα. Για παράδειγμα, το 80% των ατόμων ηλικίας 11 έως 30 ετών έχει παρουσιάσει ήπιες μορφές ακμής. Και ενώ μπορεί να φαίνεται ότι ο μπελάς δεν φεύγει ποτέ, αυτός μπορεί. Αλλά μερικές φορές, μένουμε με ουλές ακμής.

Είτε είναι ανασηκωμένες είτε βυθισμένες, υπάρχουν αρκετοί καλοί τρόποι για να καλύψετε ή να ελαχιστοποιήσετε αυτές τις ουλές – σκεφτείτε το laser resurfacing, τα χημικά peeling και τη μικροδερμοαπόξεση.

“Είμαι πάντα έκπληκτος με το πόσο καλά μπορεί να επουλωθεί το δέρμα μόλις θέσουμε την φλεγμονή υπό έλεγχο”, λέει ο δερματολόγος Jonathan Braue, MD.

Ο Dr. Braue εξηγεί πώς ορισμένες θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής ή να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνισή τους.

Οι καλύτερες επιλογές για να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής

Αν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να ξεφορτωθείτε τις ουλές από σπυράκια, ο Dr. Braue λέει ότι η καλύτερη σας επιλογή είναι να ξεκινήσετε με έναν δερματολόγο. Πρώτα, θα επικεντρωθούν στη διαχείριση της ακμής σας. Όσο λιγότερες εξάρσεις έχετε, τόσο λιγότερες ουλές θα πάρετε. Και η καλή είδηση είναι ότι δεν είναι όλες οι ουλές ακμής μόνιμες.

Όταν ο γιατρός σας στρέψει την προσοχή του στις ουλές ακμής σας, θα διερευνήσει συνήθως τις ακόλουθες επιλογές θεραπείας.

Οροί για οικιακή χρήση

Οι επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των ουλών ακμής. Αυτοί που λειτουργούν καλύτερα περιλαμβάνουν ρετινοειδή ή οξέα προσώπου, όπως:

• Alpha hydroxy acids (Οξέα άλφα υδροξυλίου)
• Γαλακτικό οξύ
• Σαλικυλικό οξύ

Αυτά βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και βελτιώνουν τις ουλές ακμής λειαίνοντας τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου, η οποία βοηθά στο γέμισμα του ουλώδους ιστού.

Χημικά Peeling

Ο δερματολόγος σας μπορεί να εφαρμόσει ένα χημικό διάλυμα στο δέρμα σας για να απαλλαγεί από τις ουλές ακμής. Αυτό προκαλεί την επιφανειακή στοιβάδα του δέρματός σας να φουσκώσει και τελικά να ξεφλουδίσει, δημιουργώντας νέο, αναγεννημένο δέρμα που είναι πιο λείο από το παλιό δέρμα.

Το ξεφλούδισμα προκαλεί συνήθως ερυθρότητα, και μερικές φορές πρήξιμο και κρυά πληγές, για έως και επτά ημέρες. Αυτή η θεραπεία είναι επίσης λιγότερο ακριβή, επειδή συνήθως θα χρειαστείτε μόνο μία συνεδρία θεραπείας.

“Αν ένα χημικό peeling δεν λειτουργήσει, οι άνθρωποι συχνά δοκιμάζουν λέιζερ επειδή είναι πιο ακριβή”, σημειώνει ο Dr. Braue.

Laser Resurfacing

Τα λέιζερ μπορούν να διασπάσουν το κατεστραμμένο δέρμα από τον ουλώδη ιστό και να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. Ορισμένοι τύποι λέιζερ χρησιμοποιούνται επίσης για τη μείωση της ερυθρότητας, εξομαλύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία στις προσβεβλημένες περιοχές.

“Μετά, το δέρμα είναι πρησμένο και κόκκινο, και μπορεί να αιμορραγήσει, για έως και πέντε ημέρες”, λέει ο Dr. Braue. “Μπορεί επίσης να χρειαστείτε από τρεις έως πέντε συνεδρίες θεραπείας.”

Οι θεραπείες με λέιζερ δεν είναι μόνο για την αφαίρεση ουλών ακμής. Οι γιατροί χρησιμοποιούν επίσης λέιζερ για τη θεραπεία άλλων τύπων ουλών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων από εγκαύματα και καρκίνο του δέρματος, καθώς και για την αφαίρεση τατουάζ.

Δερμοαπόξεση

Παρόμοια με το laser resurfacing, η δερμοαπόξεση χρησιμοποιεί ένα ειδικό εργαλείο που δημιουργεί τριβή για να αφαιρέσει την επιφανειακή στοιβάδα του δέρματός σας. Σκεφτείτε το σαν ένα “τριφτή” που λειαίνει το δέρμα σας.

Μόλις αφαιρεθεί αυτή η επιφανειακή στοιβάδα του δέρματος, εφαρμόζεται μια υγρή επίδεση για να βοηθήσει στην επούλωση, η οποία μπορεί να διαρκέσει μερικές εβδομάδες.

Η μικροδερμοαπόξεση είναι παρόμοια με τη δερμοαπόξεση, αλλά συνήθως περιλαμβάνει πολλαπλές θεραπείες με μικρότερους χρόνους ανάρρωσης. Η μικροδερμοαπόξεση δεν πηγαίνει τόσο βαθιά ούτε αφήνει τόσο μόνιμη αλλαγή όσο οι θεραπείες με λέιζερ, αλλά είναι λιγότερο ακριβή και απαιτεί λιγότερη προετοιμασία.

Ενέσεις fillers

Ναι, τα fillers χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία ρυτίδων. Αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν με τις βυθισμένες ουλές ακμής.

Τα fillers υαλουρονικού οξέος όπως το Restylane® και το Juvederm® βοηθούν να γεμίσει το δέρμα σας και μπορούν να λειάνουν τυχόν βυθισμένες περιοχές, ενώ τα fillers κολλαγόνου όπως το Bellafill® ανασηκώνουν την ουλή ακμής και μπορούν να προσθέσουν όγκο. Το Sculptra®, ένα filler πολυ-L-γαλακτικού οξέος, λειτουργεί με τον χρόνο διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου για να ανασηκώσει τυχόν υποχωρημένες ουλές ακμής.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει μια μεταφορά λίπους, όπου λίπος από άλλο μέρος του σώματός σας συλλέγεται και εγχέεται στην περιοχή της ουλής ακμής.

Για όλες τις ποικιλίες filler, μπορεί να παρατηρήσετε πρήξιμο, ερυθρότητα και αποχρωματισμό. Και ανάλογα με τον τύπο του filler που χρησιμοποιείται, μπορεί να χρειαστείτε πολλαπλές θεραπείες.

Microneedling (μικρο-βελονισμός)

Επίσης γνωστό ως θεραπεία επαγωγής κολλαγόνου, το microneedling χρησιμοποιεί είτε έναν κύλινδρο με λεπτές βελόνες είτε μια συσκευή τύπου στυλό για να δημιουργήσει μικροσκοπικές τρύπες στην επιφανειακή στοιβάδα του ουλώδους ιστού για να διεγείρει περισσότερη παραγωγή κολλαγόνου. Ως αποτέλεσμα, οι ουλές ακμής σας εξομαλύνονται.

Η ερυθρότητα εμφανίζεται μετά και διαρκεί συνήθως λίγες ημέρες. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα χρειαστούν τέσσερις έως έξι συνεδρίες microneedling για καλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά τις ουλές ακμής.

Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει περισσότερους από έναν τύπους θεραπείας, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, μπορεί να θεραπεύσει ορισμένους ουλώδεις ιστούς με λέιζερ και άλλους με microneedling.

“Όταν έχετε κατεστραμμένο δέρμα, καμία θεραπεία δεν θα το κάνει να φαίνεται τέλειο ξανά”, δηλώνει ο Dr. Braue. “Αλλά ανάλογα με τη σοβαρότητά της, μια ουλή ακμής μπορεί να μειωθεί έως και δύο τρίτα μετά τη θεραπεία.”

Punch Excision (εκτομή με διάτρηση)

Εάν έχετε μια βυθισμένη ουλή που δεν επουλώνεται καλά με τη συνήθη θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει την εκτομή με διάτρηση.

“Αυτό είναι το σημείο όπου η ουλή και ο θύλακας της τρίχας αφαιρούνται πλήρως πριν από την ανανέωση”, εξηγεί ο Dr. Braue.

Ένα κυκλικό εργαλείο χρησιμοποιείται για την πλήρη αφαίρεση μιας ουλής με διάτρηση της επιφανειακής στοιβάδας του δέρματος. Στη συνέχεια, χρησιμοποιούνται ράμματα για να κλείσει η περιοχή, η οποία θα πρέπει να καταλήξει σε μια μικρότερη, πιο λεία ουλή που ξεθωριάζει με τον χρόνο.

Subcision (υποτομή)

Η υποτομή είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει την απελευθέρωση μιας ουλής που είναι δεμένη με τον μυ ή βαθύτερους ιστούς, ώστε να μπορεί να κινηθεί ελεύθερα ξανά.

Αυτή η ελάχιστα επεμβατική τεχνική, η οποία χρησιμοποιεί χειρουργική προβολή ή βελόνα, είναι χρήσιμη για να φέρει τις βαθύτερες ουλές στην επιφάνεια. Τις κάνει πιο δεκτικές σε θεραπείες λέιζερ, χημικών peeling ή microneedling.

Για μία έως δύο εβδομάδες μετά από αυτήν τη διαδικασία, μπορεί να παρατηρήσετε ελαφρύ μώλωπα.

Ενέσεις στεροειδών

Μια κοινή θεραπεία, οι ενέσεις στεροειδών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ισοπεδώσουν τις ανασηκωμένες ουλές ακμής. Θα χρειαστείτε πολλαπλές θεραπείες πριν δείτε οποιαδήποτε αξιοσημείωτη διαφορά.

Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ήπιο πόνο, μώλωπες και πιθανή αιμορραγία. Η εναλλαγή ενέσεων με θεραπείες λέιζερ μπορεί συχνά να ενισχύσει τα αποτελέσματα.

Θεραπείες ραδιοσυχνοτήτων

Οι πάροχοι χρησιμοποιούν μερικές φορές συσκευές ραδιοσυχνοτήτων που χρησιμοποιούν ενέργεια θερμότητας για να μειώσουν τις ουλές ακμής χωρίς να προκαλέσουν περαιτέρω βλάβη στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτές οι θεραπείες είναι αποτελεσματικές για τη σύσφιξη του δέρματος και το γέμισμα του ουλώδους ιστού. Λειτουργούν καλύτερα για ήπιες έως μέτριες ουλές ακμής.

Botox

Οι ενέσεις Botox® μπορούν να βοηθήσουν στην χαλάρωση και εξομάλυνση του δέρματος γύρω από τις ουλές ακμής, βοηθώντας στη βελτίωση της εμφάνισής τους. Το μειονέκτημα είναι ότι αυτές οι θεραπείες είναι προσωρινές και μπορεί να χρειαστούν πολλαπλές παρακολουθήσεις για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Φυσικές σπιτικές θεραπείες: Λειτουργούν;

Υπάρχουν άφθονα προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή που ισχυρίζονται ότι βελτιώνουν την υφή, το χρώμα και την εμφάνιση μιας ουλής. Πολλά από αυτά περιλαμβάνουν φυσικά συστατικά όπως:

• Aloe vera (αλόη βέρα)
• Μέλι
• Tea tree oil (έλαιο τεϊόδεντρου)
• Μαύρο κύμινο
• Rosehip seed oil (έλαιο σπόρων αγριοτριανταφυλλιάς)

Ενώ αυτά τα ακατέργαστα, φυσικά συστατικά μπορεί να έχουν κάποιο όφελος για τη θεραπεία της ακμής ως σύνολο, στην πραγματικότητα, ο Dr. Braue λέει ότι δεν υπάρχει πραγματικός τρόπος να απαλλαγούμε φυσικά από τις ουλές ακμής στο σπίτι χωρίς τη βοήθεια ενός δερματολόγου.

Είναι συχνά δύσκολο να πούμε ποια, αν υπάρχουν, προϊόντα περιποίησης δέρματος έχουν επιστημονικά αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμα ενάντια στις ουλές ακμής. Πολλά δεν είναι εγκεκριμένα από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) και θα μπορούσαν να περιέχουν άλλα συστατικά που θα μπορούσαν να προκαλέσουν επιβλαβείς παρενέργειες ή αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις.

Εάν είστε περίεργοι να δοκιμάσετε νέα προϊόντα ή θεραπείες, μιλήστε πάντα πρώτα με έναν επαγγελματία υγείας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε τι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό.