Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Ποια είναι τα οφέλη από τον κόλιανδρο για τo σώμα Δεκ 3, 2018 Προσθέτοντας στα γεύματά σας καρυκεύματα, δίνετε γεύση και ποικιλία στη διατροφή σας. Ωστόσο, κάποια απ’ αυτά…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Θυμάρι: Θεραπευτικές ιδιότητες, ευεργετική δράση Νοέ 23, 2018 Για χιλιάδες χρόνια, το θυμάρι ήταν ο σούπερ σταρ του κήπου του χορταρικών. Εχει χιλιοτραγουδισμένο παρελθόν,…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Πέντε πράγματα που δεν γνωρίζουν οι γυναίκες για το ασβέστιο Νοέ 17, 2018 Τα μηνύματα που παίρνουμε σχετικά με το ασβέστιο είναι ανάμεικτα. Σε μια γυναίκα με πρόβλημα οστεοπόρωσης συνήθως…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Καλέντουλα: Eνα υπερ-όπλο στη μάχη κατά της φλεγμονής Νοέ 5, 2018 Η καλέντουλα (Calendula officinalis η λατινική ονομασία), είναι ένα πορτοκαλί ή κίτρινο λουλούδι που απαντάται στη…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Συζευγμένο Λινολεϊκό Οξύ: Το λίπος που αδυνατίζει Νοέ 1, 2018 Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι ένα απαραίτητο ωμέγα-6 λιπαρό οξύ (EFA), που μπορεί να κάψει λίπος, να…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από το λυκοπένιο Οκτ 3, 2018 Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που υπάρχει σε διάφορα φρούτα και λαχανικά, όπως ο χυμός και η σάλτσα…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τη βιοτίνη Οκτ 1, 2018 Η βιοτίνη, γνωστή επίσης και ως βιταμίνη Η ή Β7, συχνά ομαδοποιείται με τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και είναι…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Χαλκός: Ο «εξολοθρευτής» των βακτηρίων Σεπ 30, 2018 Ο χαλκός είναι το τρίτο σε αφθονία ιχνοστοιχείο στο σώμα και βοηθά στην προστασία του καρδιαγγειακού, σκελετικού…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά L-καρνιτίνη: Μια «μηχανή» παραγωγής ενέργειας Σεπ 28, 2018 Η καρνιτίνη ή L-καρνιτίνη, είναι ένα αμινοξύ που κατασκευάζεται στο σώμα από τα βασικά αμινοξέα λυσίνη και…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης ασβεστίου Σεπ 18, 2018 Το ασβέστιο είναι το μέταλλο που ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερο από κάθε τι άλλο για να χτίσει και να…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Κάλιο: Ασπίδα κατά της υπέρτασης Σεπ 17, 2018 Είναι σίγουρα σημαντικό για τον άνθρωπο να έχει αρκετό κάλιο στον οργανισμό του. Το κάλιο είναι σημαντικό για τις…
Βιταμίνες - Αντιοξειδωτικά Β-καροτένιο: Βελτιώνει την υγεία, συμβάλλει στη μακροζωία Αυγ 26, 2018 Το β-καροτένιο είναι ένα μικροθρεπτικό αντιγηραντικό συστατικό ανώτερης τάξης και παράλληλα ένα ισχυρό…