Κρυολόγημα ή Γρίπη; Πώς να Ξεχωρίσετε τη Διαφορά

Με καταρροή, πονοκέφαλο, πονόλαιμο – όταν νιώθετε άσχημα, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να παίξετε το ντετέκτιβ. Αλλά το να καταλάβετε αν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε τι να περιμένετε και πότε να ζητήσετε βοήθεια.

Τι προκαλεί το κρυολόγημα και τη γρίπη;

Τόσο το κοινό κρυολόγημα όσο και η γρίπη είναι ιογενείς λοιμώξεις. Αλλά διαφορετικοί ιοί τα προκαλούν.

Ο ιός της γρίπης προκαλεί τη γρίπη. Από την άλλη πλευρά, μια μεγάλη λίστα υπόπτων προκαλεί τα κρυολογήματα.

“Υπάρχουν εκατοντάδες ιοί που μπορούν να προκαλέσουν κρυολόγημα”, λέει η Δρ. Vyas. “Πιο συχνά, προκαλούνται από ρινοϊούς, αλλά και ιούς παραϋπογρίπης, ακόμη και ορισμένους εποχιακούς κορωνοϊούς (μη συγχέετε με τον COVID-19).”

Και καθένας από αυτούς τους ιούς μπορεί να μεταλλαχθεί, οδηγώντας σε αμέτρητα στελέχη ιών που μπορούν να σας ρίξουν με τις μύξες και όλα τα άλλα αηδιαστικά που έρχονται με ένα κρύωμα.

Κρυολόγημα εναντίον γρίπης: Σύγκριση των συμπτωμάτων

Τα κρυολογήματα και η γρίπη μπορεί να έχουν κάποια αλληλεπικαλυπτόμενα συμπτώματα. (Πολλά από αυτά, στην πραγματικότητα.) Αλλά υπάρχουν μερικά ενδεικτικά σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε με τι μπορεί να έχετε να κάνετε.

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ένας καλός οδηγός για να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι σας έχει ρίξει. Αλλά αν δεν είστε σίγουροι, ένα τεστ γρίπης (είτε στο σπίτι είτε στο ιατρείο) μπορεί να σας πει αν είναι γρίπη.

Πόσο διαρκεί η γρίπη σε σχέση με ένα κρυολόγημα;

Τα κρυολογήματα συνήθως διαρκούν λιγότερο από τη γρίπη.

“Οι άνθρωποι αισθάνονται χειρότερα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα με τη γρίπη”, επιβεβαιώνει η Δρ. Vyas.

Ένα κοινό κρυολόγημα χρειάζεται μερικές ημέρες για να αναπτυχθεί. Τα συμπτώματα τείνουν να κορυφώνονται γύρω στην πέμπτη ημέρα και συνήθως υποχωρούν μέσα σε μια εβδομάδα έως 10 ημέρες.

Η γρίπη είναι περισσότερο ένα άμεσο χτύπημα.

“Η γρίπη έρχεται χωρίς πολλή προειδοποίηση”, προσθέτει. “Μια μέρα είστε καλά και την επόμενη μέρα, νιώθετε σαν να σας έχει χτυπήσει φορτηγό. Με ένα κρυολόγημα, μπορεί να αμφισβητήσετε αν αρρωσταίνετε για μερικές ημέρες, επειδή έρχεται σταδιακά.”

Η γρίπη συνήθως παραμένει για επτά έως 10 ημέρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει για αρκετές εβδομάδες.

Μερικά συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης, όπως ο βήχας, μπορεί να παραμείνουν για πολύ καιρό μετά την υποχώρηση άλλων συμπτωμάτων.

Ποιο είναι ισχυρότερο: κρυολόγημα ή γρίπη;

Σύντομη απάντηση: Η γρίπη είναι ισχυρότερη. Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες νοσηλεύονται από τη γρίπη κάθε χρόνο.

“Τα συμπτώματα της γρίπης είναι πιο έντονα και μπορεί να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές επιπλοκές”, αναφέρει η Δρ. Vyas. “Τα κρυολογήματα είναι συνήθως αυτοπεριοριζόμενα – οι περισσότεροι άνθρωποι καλυτερεύουν με φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή και θεραπείες στο σπίτι χωρίς ιδιαίτερο πρόβλημα.”

Ένα κρυολόγημα που δεν υποχωρεί εντελώς μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως λοιμώξεις των κόλπων, λοιμώξεις του αυτιού ή βρογχίτιδα. Συνήθως αντιμετωπίζονται καλά με φάρμακα.

Αλλά η γρίπη μπορεί να έχει πιο σοβαρές επιπλοκές.

“Η γρίπη μπορεί να οδηγήσει σε νοσηλεία, πνευμονία και, σε ακραίες περιπτώσεις, θάνατο”, προειδοποιεί η Δρ. Vyas. “Γι’ αυτό το παίρνουμε τόσο σοβαρά.”

Η γρίπη μπορεί να είναι απλώς μια μικρή ταλαιπωρία για μερικούς ανθρώπους. Αλλά μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο για επικίνδυνες επιπλοκές της γρίπης εάν:

• Είστε κάτω των 5 ετών
• Είστε άνω των 65 ετών
• Είστε έγκυος
• Έχετε καρδιακή, πνευμονική ή νεφρική νόσο, διαβήτη ή αιματολογική διαταραχή
• Ζείτε με ανοσοκαταστολή

Πότε να ανησυχήσετε

Τα περισσότερα κρυολογήματα δεν απαιτούν επίσκεψη στο γιατρό. Και για άτομα που κατά τα άλλα είναι σε καλή υγεία, ίσως ούτε και η γρίπη.

Αλλά αν τα συμπτώματά σας επιμένουν ή χειροτερεύουν, ήρθε η ώρα να δώσετε προσοχή.

“Εάν μέχρι την έκτη ή έβδομη ημέρα, αισθάνεστε χειρότερα αντί για καλύτερα, αυτό είναι ένα κόκκινο φως”, λέει η Δρ. Vyas. “Και αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα και μετά χειροτερεύσετε ξανά – το ονομάζουμε δίμορφο φαινόμενο – μπορεί να σηματοδοτήσει μια δευτερογενή λοίμωξη.”

Άλλα σημάδια ότι πρέπει να καλέσετε τον πάροχό σας:

• Πυρετός που δεν υποχωρεί
• Πόνος στο στήθος ή δύσπνοια
• Σοβαρός πονοκέφαλος
• Ζάλη ή σύγχυση
• Πρόβλημα ενυδάτωσης

Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης, ο πάροχός σας μπορεί να συστήσει ένα αντιιικό φάρμακο για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας και να συντομεύσει τη διάρκεια της γρίπης. Αλλά ο χρόνος έχει σημασία.

“Πρέπει να τα πάρετε νωρίς για να δουλέψουν τα αντιιικά”, εξηγεί η Δρ. Vyas.

Τα αντιιικά φάρμακα δεν δουλεύουν για ιούς κρυολογήματος.

Πρόληψη κρυολογήματος και γρίπης

Δεν μπορείτε να αποφύγετε κάθε μικρόβιο, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο να αρρωστήσετε – ή να μεταδώσετε το κρυολόγημα και τη γρίπη σε άλλους.

Η Δρ. Vyas προσφέρει αυτές τις συμβουλές πρόληψης:

• Πλένετε τα χέρια σας συχνά, ειδικά μετά τη χρήση της τουαλέτας και πριν φάτε.
• Μείνετε σπίτι όταν είστε άρρωστοι (και κρατήστε τα παιδιά σας σπίτι όταν είναι άρρωστα, επίσης).
• Σκεφτείτε να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης, ιδιαίτερα αν διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης ή περνάτε χρόνο με ανθρώπους που διατρέχουν.
• Σκεφτείτε να φοράτε μάσκα σε μέρη με πολύ κόσμο κατά τη διάρκεια της περιόδου κρυολογήματος και γρίπης.

Συμπέρασμα

Τα κρυολογήματα και η γρίπη μπορεί να μοιάζουν μερικές φορές, αλλά οι επιπτώσεις της γρίπης μπορεί να είναι πιο επικίνδυνες. Έτσι, το να γνωρίζετε ποιο μικρόβιο σας ταλαιπωρεί μπορεί να κάνει τη διαφορά.

“Σε περίπτωση αμφιβολίας, μιλήστε με το γιατρό σας”, συμβουλεύει η Δρ. Vyas. “Είναι πάντα καλύτερα να είστε ασφαλείς, ειδικά όταν η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να κάνει τη διαφορά.”

Και ανεξάρτητα από το τι αντιμετωπίζετε, προσθέτει, “Μείνετε σπίτι, ξεκουραστείτε, ενυδατωθείτε και φροντίστε τον εαυτό σας. Έτσι ξεπερνάμε μαζί την περίοδο κρυολογήματος και γρίπης.”

via