Τι να κάνετε όταν το παιδί δεν τρώει το φαγητό

Μην πέφτετε στην παγίδα του junk food

Είναι δελεαστικό να υποχωρήσετε όταν ζητά ένα ανθυγιεινό σνακ. Αν δεν είναι μια σπάνια απόλαυση, το να υποχωρήσετε μπορεί να σημαίνει ότι θα ξεκινήσει μια συνήθεια που δύσκολα θα σταματήσει. Τα παιδιά φυσικά αγαπούν τα γλυκά και αλμυρά τρόφιμα, όπως ακριβώς και οι υπόλοιποι από εμάς και είναι στο χέρι των γονέων να προσφέρουν επιλογές που τα τρέφουν υγιεινά και κρατάνε τις απολαύσεις ως εξαιρέσεις.