Παθολογία Tι μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών Μάι 10, 2022 Η κατακράτηση υγρών ή οίδημα, έχει πολλές αιτίες. Μερικές φορές αυτές είναι ήπιες ασθένειες ή καταστάσεις, αλλά σε…
Διατροφή Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε πολύ αλάτι Μάι 4, 2022 Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μόλις 200 χιλιοστόγραμμα νατρίου (αλάτι) ή περίπου 0,5 γραμμάρια σε καθημερινή βάση…
Διατροφή Πόσο αλάτι και πόση ζάχαρη χρειάζεστε ανά μερίδα; Μαρ 3, 2022 Το νάτριο και τα σάκχαρα είναι δύο πρόσθετα τροφίμων που όταν καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να…
Διατροφή Οκτώ συμβουλές για υγιεινή διατροφή Μαρ 2, 2022 Το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή είναι να τρώει κανείς τη σωστή ποσότητα θερμίδων, ανάλογα με το πόσο δραστήριος…
Διατροφή Ποιες είναι οι φυσικές πηγές ζάχαρης και αλατιού Δεκ 29, 2021 Πολλά είδη τροφών περιέχουν φυσικές πηγές ζάχαρης και αλατιού. Μπορείτε να βρείτε φυσικές πηγές ζάχαρης σε τροφές…
Διατροφή Πώς θα κόψετε το αλάτι και θα προστατέψετε την καρδιά Δεκ 23, 2021 Ολοι έχουμε ακούσει για το νάτριο. Νάτριο και χλώριο είναι τα κύρια συστατικά του αλατιού. Συχνά όταν ένας γιατρός…
Διατροφή Aλάτι, ο «δούρειος ίππος» που επιταχύνει τη γήρανση Δεκ 18, 2021 Τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλές ποσότητες προστιθέμενου αλατιού, έχουν συνδεθεί εδώ και πολλά χρόνια με προβλήματα…
Διατροφή Πώς να «δαμάσετε» τη συνήθεια του αλατιού Δεκ 10, 2021 Μάθετε πόσο νάτριο (μαγειρικό αλάτι) πραγματικά χρειάζεστε, ποια τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο πρέπει να…
Διατροφή Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε πολύ αλάτι Οκτ 20, 2021 Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μόλις 200 χιλιοστόγραμμα νατρίου (αλάτι) ή περίπου 0,5 γραμμάρια σε καθημερινή βάση…
Παθολογία Προειδοποίηση FDA για τους κινδύνους από το αλάτι: Οδηγίες για μείωση κατανάλωσης Οκτ 14, 2021 Οι αμερικανικές υγειονομικές αρχές ανακοίνωσαν νέες οδηγίες, προκειμένου να αναγκάσουν την αγροτοδιατροφική…