Ασκηση

Το stretching αποτελεί μία πολύ καλή άσκηση καθώς μπορεί να…

Τα ελεύθερα βάρη είναι βάρη χειρός που δεν συνδέονται με…

Η όρεξη είναι, τόσο ψυχολογικό, όσο και σωματικό φαινόμενο.…

Ο Joseph Pilates ήταν ένα αδύναμο και ασθενικό παιδί.…

Ο μεταβολισμός είναι ο συνδυασμός των βιολογικών διεργασιών…

Η τακτική σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο…

Μέσα στα σχέδια πολλών ανθρώπων είναι αναμφισβήτητα και η…

Για τους περισσότερους από εμάς, δίαιτα σημαίνει μια χρονική…

Αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα; Πολλοί άνθρωποι…