Σπιτικές θεραπείες για την καταπολέμηση του φριζαρίσματος
Πολλές γυναίκες υποφέρουν περιστασιακά από ξηρά, φριζαρισμένα μαλλιά. Το λούσιμο με ζεστό νερό και η χρήση…
Browsing Category
Fitness
6 τρόποι να συρρικνώσετε την περίμετρο της μέσης σας
Αν ψάχνετε για γρήγορο και αποτελεσματικό τρόπο για να συρρικνωθεί η περίμετρος της μέσης σας μέσα σε μία μόλις…
Aερόβιες ασκήσεις για έναν υγιή εγκέφαλο
Οι καρδιαγγειακές ασκήσεις είναι αερόβιες ασκήσεις που εκτός από την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος και την…
Είναι πραγματικά απαραίτητη μια κρέμα ματιών;
Έχετε σίγουρα δει διαφημίσεις για κρέμες ματιών που υπόσχονται να μειώσουν ή ακόμα και να εξαλείψουν τα σημάδια της…
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το stretching
Το stretching αποτελεί μία πολύ καλή άσκηση καθώς μπορεί να γυμνάσει κάθε μία από τις μεγάλες μυϊκές ομάδες και οι…
10 τρόποι για να έχετε όμορφα χέρια και νύχια
Μέρα ή νύχτα, στο σπίτι ή έξω τα χέρια σας είναι πάντα στο προσκήνιο. Οι παρακάτω απλές συμβουλές για την…
Αποτελεσματικοί τρόποι να μειώσετε το λίπος του βραχίονα
Για να μειώσετε το βάρος σας, θα πρέπει να έχετε μια ειδική διατροφή και, φυσικά, θα πρέπει να κάνετε τακτική…
Πώς θα διαλέξετε την καλύτερη αντι-γηραντική κρέμα
Δεν υπάρχει γρήγορος και εύκολος κανόνας για την επιλογή της καλύτερης αντιγηραντικής κρέμας προσώπου. Κάθε άτομο…
Ποιες ασκήσεις «ανοίγουν» τη χωρητικότητα των πνευμόνων
Η βελτίωση της χωρητικότητας των πνευμόνων είναι επωφελής για κάθε άνθρωπο και όχι μόνο για τους αθλητές. Αν δείτε…
5 μυστικά για ένα απαλό και λαμπερό δέρμα
Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες του χειμώνα, αλλά και τα θερμαντικά σώματα που χρησιμοποιούνται στους εσωτερικούς…
Ολα όσα χρειάζεστε για ένα τέλειο πεντικιούρ
Μπορεί οι γυναίκες να αγχώνονται περισσότερο για το πεντικιούρ τους όταν πλησιάζει το καλοκαίρι, ωστόσο ένα…
Τι είναι τα ελεύθερα βάρη και ποιο σας ταιριάζει
Τα ελεύθερα βάρη είναι βάρη χειρός που δεν συνδέονται με μηχάνημα άρσης βαρών. Περιλαμβάνουν αλτήρες, βαράκια,…