Σπυράκια: Επιτρέπεται να τα Σπάμε;

Ζιτ, σπυράκια, ακμή. Όπως κι αν τα αποκαλείτε, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κοιτάξει στον καθρέφτη και έχετε δει ένα από αυτά τα αντιαισθητικά σημάδια – και στη συνέχεια έχετε αναρωτηθεί αν πρέπει να αναλάβετε δράση.

Το να σπάει κανείς τα σπυράκια είναι απλά… ακαταμάχητο. Αυτό το μικρό τσίμπημα μπορεί να οδηγήσει σε μια τόσο ικανοποιητική απελευθέρωση του περιεχομένου.

Αξίζει όμως να υποκύψετε στον πειρασμό; Ας μάθουμε από τη δερματολόγο Melissa Piliang, MD.

Πρέπει να σπάτε τα σπυράκια;

Όσο δύσκολο κι αν είναι να αντισταθείτε, είναι καλύτερα να μην γρατζουνάτε ένα σπυράκι για να κάνετε αυτό που οι γιατροί αποκαλούν εξαγωγή. Το σπάσιμο των σπυριών μπορεί να βλάψει το δέρμα σας, τονίζει η Δρ. Piliang. Δεν είναι μια υγιής πρακτική.

“Οι άνθρωποι τείνουν να έχουν προβλήματα επειδή αρχίζουν να κάνουν εξαγωγές και γίνεται συνήθεια”, λέει. “Μπορεί να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα από όσα καλά.”

Εκτός από την ερυθρότητα, το πρήξιμο και τον ερεθισμό του δέρματος, το σπάσιμο των σπυριών μπορεί να οδηγήσει σε:

• Ουλές
• Μόλυνση
• Επιπλέον εξάρσεις ακμής
• Σκούρες κηλίδες (υπερμελάγχρωση) που μπορεί να χρειαστούν μήνες για να ξεθωριάσουν

Επιπλέον, το σπάσιμο ενός σπυριού μπορεί να μετατρέψει ένα μικρό ελάττωμα σε ένα μεγάλο: “Θα μπορούσατε να πάρετε κάτι μικρό και όχι τόσο αισθητό σε κάποιον άλλο και να το κάνετε ένα μεγάλο, κόκκινο, αιματηρό χάλι”, προειδοποιεί η Δρ. Piliang.

Είναι ποτέ εντάξει να σπάσει κανείς ένα ζιτ;

Τώρα, ας αντιμετωπίσουμε μια πραγματικότητα της ζωής: Παρά τη συμβουλή να αφήσετε ένα ζιτ στην ησυχία του, μπορεί να είστε αποφασισμένοι να γρατζουνίσετε ένα ενοχλητικό σπυράκι μέχρι να βγάλει αυτό που έχει μέσα του.

Αν ναι, ακολουθεί ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε. (Αλλά και πάλι, πραγματικά δεν θα έπρεπε.)

Πώς να σπάσετε με ασφάλεια ένα σπυράκι

Ανεξάρτητα από τον τύπο του ζιτ που αντιμετωπίζετε, το πρώτο βήμα είναι πάντα το ίδιο: Πλύνετε τα χέρια σας.

Κάποια προκαταρκτική προετοιμασία μπορεί επίσης να βοηθήσει τη διαδικασία. Μπορείτε να σπάσετε τα σπυράκια πολύ πιο εύκολα αν χαλαρώσετε το περιεχόμενο που φράζει τον φραγμένο πόρο σας. Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), όπως τα ρετινοειδή, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή το σαλικυλικό οξύ μπορούν να βοηθήσουν.

Ας δούμε τη διαδικασία σπασίματος σπυρακιών, η οποία ποικίλλει ελαφρώς για κάθε τύπο ακμής.

Σπάσιμο μαύρων στιγμάτων

Μετά τη χρήση ενός φαρμάκου OTC, το σπάσιμο ενός μαύρου στίγματος μπορεί να είναι αρκετά απλό. Εφαρμόστε απαλά πίεση στις εξωτερικές άκρες είτε με τα δάχτυλά σας είτε με βαμβακοφόρους στυλεούς.

“Το περιεχόμενο θα πρέπει να βγει εύκολα, καθώς τα μαύρα στίγματα είναι τεχνικά ανοιχτοί πόροι”, λέει η Δρ. Piliang.

Σπάσιμο λευκών στιγμάτων

Τα λευκά στίγματα είναι κλειστά σπυράκια, οπότε θα χρειαστεί να δημιουργήσετε ένα σημείο εξόδου για το περιεχόμενο. Αποστειρώστε μια βελόνα με οινόπνευμα και τρυπήστε απαλά την κορυφή του σπυριού. Αφού κάνετε το άνοιγμα, εφαρμόστε πίεση με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε για να εξαγάγετε ένα μαύρο στίγμα.

Σπάσιμο φλυκταινών

Μια φλύκταινα βρίσκεται πιο βαθιά κάτω από το δέρμα σας, οπότε απαιτεί λίγη περισσότερη δουλειά. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα για να τραβήξετε το πύον στην επιφάνεια πριν ασκήσετε πίεση. Όπως και με ένα λευκό στίγμα, μπορεί επίσης να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια αποστειρωμένη βελόνα για να ανοίξετε μια έξοδο.

Διακόψτε τη διαδικασία εάν η προσπάθειά σας να σπάσετε το σπυράκι δεν είναι άμεσα επιτυχής.

“Αν δεν βγει τίποτα, περιμένετε λίγο”, συμβουλεύει η Δρ. Piliang. “Αν προσπαθήσετε να το χειριστείτε και να το πιέσετε πάρα πολύ, θα επιδεινώσετε το πρόβλημα.”

Τι να κάνετε αφού σπάσετε ένα σπυράκι

Έτσι, σπάσατε το σπυράκι που σας ενοχλούσε και αφήσατε μια τρύπα που στάζει. Τώρα τι;

Πρώτα, πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας για να καθαρίσετε. Η εφαρμογή μιας αντιβιοτικής αλοιφής μπορεί να βοηθήσει στη συγκράτηση των βακτηρίων. (Εάν το σπυράκι δημιούργησε κάποια ανησυχία, σίγουρα δεν θέλετε να δείτε πώς θα έμοιαζε μια επακόλουθη λοίμωξη.)

Υπάρχουν επίσης ειδικά προϊόντα. Ένα “μπάλωμα για σπυράκια” ή “αυτοκόλλητο για ζιτ” περιέχει ένα θεραπευτικό τζελ που ονομάζεται υδροκολλοειδές, το οποίο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να ανακάμψει.

Πότε να δείτε έναν δερματολόγο

Τα περιστασιακά σπυράκια συμβαίνουν. Από καιρό σε καιρό, ένας από τους εκατομμύρια πόρους στο δέρμα σας θα φράξει – είτε με σμήγμα (μια λιπαρή ουσία), βακτήρια ή νεκρά κύτταρα του δέρματος – και θα γίνει εξαιρετικά αντιαισθητικός.

“Είναι απλά μέρος της ζωής”, σημειώνει η Δρ. Piliang.

Αλλά αν αντιμετωπίζετε συχνές ή ακραίες εξάρσεις ακμής, μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν δερματολόγο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ρουτίνα φροντίδας για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και να μειώσετε την ανάγκη για κάθε σπάσιμο.

“Είναι καλή ιδέα να δείτε έναν δερματολόγο που μπορεί να σας συμβουλεύσει για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της ακμής σας”, επαναλαμβάνει η Δρ. Piliang. “Μπορούν να σας βάλουν σε ένα σχήμα για να αντιμετωπίσετε τις υπάρχουσες ατέλειες και να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων.”

via