6 τροφές που δεν περιμένατε ότι περιέχουν ζάχαρη

 packed

3. Συσκευασμένοι χυμοί φρούτων

Πολλοί άνθρωποι περιλαμβάνουν συσκευασμένους χυμούς φρούτων στη διατροφή τους, ελπίζοντας να πάρουν απ’ αυτούς τα οφέλη ολόκληρου του φρούτου ή του φρεσκοστυμμένου χυμού φρούτων. Ομως, αυτοί οι συσκευασμένοι χυμοί φρούτων είναι φορτωμένοι με υπερβολική ζάχαρη. Εχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάθε πακέτο συσκευασμένων χυμών φρούτων του εμπορίου έχει ακριβώς, μα ακριβώς, την ίδια γεύση; Αυτό συμβαίνει επειδή υφίσταται επεξεργασία με συγκεκριμένο αυτοματοποιημένο τρόπο, με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και χημικά πρόσθετα, ενώ υπάρχει πολύ λίγη ποσότητα από το πραγματικό φρούτο. Ολα τα συστατικά σ’ αυτό έχουν μετρηθεί με ακρίβεια για να διασφαλιστεί πως κάθε συσκευασία του χυμού που παράγεται έχει την ίδια ακριβώς γεύση. Αντικαταστήστε το συσκευασμένο χυμό φρούτων σας με ολόκληρα φρούτα για να πάρετε όλα τα οφέλη των φρούτων.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει
Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.