Μελανιάζετε Εύκολα; Αυτός Μπορεί να Είναι ο Λόγος

Ανακαλύπτετε μια καινούργια μελανιά μπαίνοντας στο ντους. Δεν θυμάστε να χτυπήσατε πουθενά, αλλά η απόδειξη είναι εκεί, μπροστά στα μάτια σας.

Μπορεί να σας ανησυχήσει να βρίσκετε μελανιές που δεν μπορείτε να εξηγήσετε ή να βλέπετε να εμφανίζονται σημάδια από κάτι τόσο ασήμαντο όσο ένα ελαφρύ χτύπημα σε μια πόρτα.

Ίσως αναρωτιέστε αν κάτι δεν πάει καλά με εσάς και μπορεί να αισθάνεστε ευάλωτοι ή άβολα με τα σημάδια που αφήνουν στο σώμα σας καθημερινά χτυπήματα.

Μιλήσαμε με την αιματολόγο Δρ. Dana Angelini για το γιατί μερικοί άνθρωποι μελανιάζουν πιο εύκολα και πότε πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό.

Γιατί Μπορεί να Μελανιάζετε Εύκολα

Οι μελανιές εμφανίζονται όταν μικρά αιμοφόρα αγγεία σπάνε και διαρρέουν αίμα κάτω από το δέρμα σας. Συνήθως, τις βλέπετε μετά από μια πτώση ή ένα τραύμα.

“Είναι σύνηθες να χτυπάτε κάπου, να μην το θυμάστε και να βλέπετε μικρές μελανιές στα πόδια ή τα χέρια σας”, λέει η Δρ. Angelini. “Αλλά οι συχνές ή απρόκλητες μελανιές στον κορμό, την πλάτη ή το πρόσωπο είναι ασυνήθιστες”.

Οι μελανιές συνήθως ξεκινούν κόκκινες ή μωβ. Καθώς επουλώνονται, μπορεί να γίνουν καφέ, πράσινες ή κίτρινες. Η περιοχή συχνά είναι πρησμένη, ευαίσθητη ή επώδυνη.

Όλοι παθαίνουν μελανιές κατά καιρούς. Αλλά το να μελανιάζετε εύκολα μπορεί να υποδηλώνει ένα υποκείμενο πρόβλημα. Η Δρ. Angelini μοιράζεται μερικούς από τους πιο κοινούς λόγους.

Φάρμακα και Συμπληρώματα

Η λήψη ορισμένων φαρμάκων και συμπληρωμάτων μπορεί να σας κάνει πιο επιρρεπείς στις μελανιές.

“Ακόμη και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα συμπληρώματα μπορούν να αναστείλουν τη φυσιολογική λειτουργία των αιμοπεταλίων και να προκαλέσουν μελανιές”, εξηγεί η Δρ. Angelini.

Τα αιμοπετάλια είναι τα συστατικά του αίματός σας που βοηθούν στην πήξη του, η οποία σας εμποδίζει να αιμορραγείτε υπερβολικά μετά από έναν τραυματισμό. Όταν δεν λειτουργούν αποτελεσματικά, μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική αιμορραγία και μελανιές.

Να μιλάτε πάντα με έναν γιατρό για τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που παίρνετε. Μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο πήξης του αίματός σας, να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα και να έχουν άλλες ακούσιες επιπτώσεις.

Τα κοινά φάρμακα που σχετίζονται με την εύκολη εμφάνιση μελανιών περιλαμβάνουν:

• Ασπιρίνη και ΜΣΑΦ (όπως ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη): Μπορούν να αραιώσουν το αίμα σας εμποδίζοντας ορισμένα ένζυμα που εμπλέκονται στην πήξη. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει την ικανότητα του σώματός σας να σταματήσει την αιμορραγία κάτω από το δέρμα.
• Συνταγογραφούμενα αντιπηκτικά όπως κλοπιδογρέλη (Plavix®), βαρφαρίνη (Coumadin®), απιξαμπάνη (Eliquis®) ή ριβαροξαμπάνη (Xarelto®): Έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν επικίνδυνους θρόμβους αίματος — αλλά επίσης διευκολύνουν την αιμορραγία των μικρών αιμοφόρων αγγείων όταν τραυματίζονται.
• Ορισμένα αντικαταθλιπτικά, ιδίως οι SSRI, μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο λειτουργίας των αιμοπεταλίων. Καθώς τα αιμοπετάλια βοηθούν στην πήξη του αίματός σας, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης μελανιών.
• Συμπληρώματα όπως σκόρδο, γκίνγκο, τζίνσενγκ και ιχθυέλαιο: Μπορούν να έχουν ήπιες αντιπηκτικές επιδράσεις ή να παρεμβαίνουν στα αιμοπετάλια. “Οι άνθρωποι συχνά δεν θεωρούν τα συμπληρώματα ως φάρμακα, αλλά μπορούν ακόμα να επηρεάσουν το σύστημα πήξης του σώματός σας”, τονίζει η Δρ. Angelini.

Έλλειψη Βιταμινών

Η ανεπαρκής πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών στη διατροφή σας μπορεί να αποδυναμώσει τα αιμοφόρα αγγεία σας ή να επηρεάσει την πήξη, καθιστώντας σας πιο πιθανό να μελανιάσετε. Οι κοινές ελλείψεις βιταμινών που οδηγούν σε εύκολες μελανιές περιλαμβάνουν:

• Βιταμίνη C: Βοηθά στη διατήρηση της αντοχής των αιμοφόρων αγγείων.
• Βιταμίνη Κ: Υποστηρίζει την φυσιολογική πήξη.
• Βιταμίνη B12: Βοηθά στην υγιή παραγωγή κυττάρων του αίματος.

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμινών, μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας και να αποφασίσετε εάν τα συμπληρώματα είναι απαραίτητα και ασφαλή για εσάς.

Ηλικία

Οι ηλικιωμένοι τείνουν να μελανιάζουν πιο εύκολα. Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο λεπτό καθώς μεγαλώνετε. Αυτό σημαίνει λιγότερο λίπος κάτω από το δέρμα σας για να προστατεύσει τα αιμοφόρα αγγεία σας.

Ιατρικές Καταστάσεις

Ορισμένες υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να βλάψουν την πήξη ή τη λειτουργία των αιμοπεταλίων και να σας κάνουν να μελανιάζετε σαν ροδάκινο. Περιλαμβάνουν:

• Η νόσος von Willebrand είναι η πιο κοινή κληρονομική διαταραχή αιμορραγίας. Συμβαίνει όταν το αίμα σας δεν έχει αρκετή πρωτεΐνη που ονομάζεται παράγοντας von Willebrand, η οποία βοηθά τα αιμοπετάλια να κολλήσουν μεταξύ τους και να σχηματίσουν θρόμβους. Τα άτομα με αυτήν την πάθηση μπορεί να μελανιάζουν εύκολα, να αιμορραγούν πολύ από μικρές πληγές ή να έχουν συχνές ρινορραγίες.
• Η αιμορροφιλία είναι μια σπάνια, κληρονομική διαταραχή όπου το αίμα στερείται ορισμένων πρωτεϊνών που απαιτούνται για να σταματήσει η αιμορραγία. Ακόμη και ένας μικρός τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένη αιμορραγία ή βαθιές μελανιές. Η αιμορροφιλία επηρεάζει κυρίως τους άνδρες και μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή.
• Οι επίκτητες διαταραχές αιμορραγίας μπορούν επίσης να σας κάνουν πιο πιθανό να μελανιάσετε. Αυτά συχνά σχετίζονται με ορισμένα φάρμακα, αυτοάνοσες καταστάσεις, ηπατική νόσο ή καρκίνο.
• Οι ασθένειες του συνδετικού ιστού, όπως το σύνδρομο Ehlers-Danlos, μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένες μελανιές.
• Οι χαμηλοί αριθμοί αίματος από μια ασθένεια που εμφανίζεται στον μυελό των οστών σας μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη αιμορραγία και μελανιές.

Κατανάλωση Αλκοόλ

Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και η κακή διατροφή μπορούν και τα δύο να επηρεάσουν την πήξη του αίματος. Το αλκοόλ επηρεάζει τη λειτουργία του ήπατος και του μυελού των οστών.

Πότε να Δείτε Έναν Γιατρό για Μελανιές

Οι περισσότερες μελανιές από μικρούς τραυματισμούς επουλώνονται από μόνες τους σε μία ή δύο εβδομάδες. Αλλά είναι καλή ιδέα να δείτε έναν γιατρό εάν μια μελανιά:

• Δεν βελτιώνεται μετά από μια εβδομάδα
• Είναι ασυνήθιστα μεγάλη ή επώδυνη
• Εμφανίζεται συνεχώς στο ίδιο σημείο
• Εμφανίζεται χωρίς σαφή λόγο
• Εμφανίζεται σε περιοχές που είναι απίθανο να τραυματιστούν (όπως η πλάτη ή ο κορμός σας)

Εάν η φαρμακευτική αγωγή είναι η πιθανή αιτία, ο γιατρός σας μπορεί να διερευνήσει άλλες επιλογές.

“Θα κάνουμε μια ανάλυση κινδύνου-οφέλους”, εξηγεί η Δρ. Angelini. “Εάν οι μελανιές είναι σοβαρές ή παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή, μπορούμε να μιλήσουμε για αλλαγή σε άλλο φάρμακο.”

Εάν η αιτία παραμένει ασαφής, μια εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό προβλημάτων αιμοπεταλίων ή πήξης.

Και να θυμάστε, είναι πάντα εντάξει να ζητάτε βοήθεια. “Κάνουμε πολλές συμβουλές για μελανιές”, ενθαρρύνει. “Όταν αποκλειστεί μια σοβαρή διαταραχή αιμορραγίας, είμαστε στην ευχάριστη θέση να παρέχουμε διαβεβαίωση”.

via